六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 知識百科 > 健康養(yǎng)生知識 > 冬季什么茶有潤喉功效

冬季什么茶有潤喉功效

時(shí)間: 杭威854 分享

冬季什么茶有潤喉功效

  冬天干燥,容易口干舌燥嚨,不少人出現(xiàn)嗓子干、疼痛、聲啞等癥狀。多喝茶可以潤喉,那么冬季喝什么茶潤喉呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  冬季有潤喉功效的茶

  1、烏龍茶

  鐵觀音是烏龍茶的一種.烏龍茶性味平和,溫?zé)徇m中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用,可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化.

  2、花茶

  花茶中的茉莉花茶,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果.金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,并對咽喉腫痛等有較為理想的療效,對預(yù)防流感效果亦佳.

  3、金銀花茶

  可以清熱解毒、提神解渴,并對咽喉腫痛等有較為理想的療效,對清火潤喉效果亦佳.

  4、桔梗菊花茶

  茶料:胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花.食效:清咽利喉、止咳化痰.適宜人群:急、慢性咽炎患者及咽部不適者.

  5、玉蝴蝶茶

  茶料:胖大海、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜葉菊.食效:清咽利喉、清肝明目.適宜人群:咽部不適者,經(jīng)常感覺眼干咽燥的上班族.

  6、玫瑰花茶

  清火潤喉,具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效,是花中之王,也是最受女性喜愛的一種花茶,潤喉效果明顯.

  7、二綠女貞茶

  綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g,女貞子6g。先將女貞子搗碎后,與前三味共入杯內(nèi),以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣郁痰結(jié)之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。

  8、橄攬海蜜茶

  胖大海3枚,橄欖3g,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲之。每日1~2劑。功能清熱解毒,利咽潤喉。

  冬季不適宜喝茶的人

  1、經(jīng)期不要喝茶

  冬天,天氣寒冷,一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度,但是如果是在經(jīng)期中本身失血過多,如果再喝茶的話,就會造成體內(nèi)的鐵流失,形成缺鐵性貧血.同時(shí),醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍.

  2、孕婦不宜喝茶

  懷孕的準(zhǔn)媽媽們通常會在飲食上有很多的注意,不能吃這個不能吃那個,但是,卻沒注意茶這個很普通的飲品.由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用,這對胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的.而且我們常喝的大部分茶葉,大多數(shù)都是寒涼性的,這也對胎兒的發(fā)育很不利.因此要特別注意.

  3、老人冬季少喝茶

  又是一個寒冷的冬季,對茶葉偏愛的老年人在這個時(shí)節(jié)對于茶葉的攝入量不減反增.但是,這樣做是非常危險(xiǎn)的.因?yàn)?我們上文中提到,茶葉本身寒涼,老年人到了冬季,抵抗力下降,手腳容易出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象,如果此時(shí)再喝上一杯茶,那只會更加重寒氣,從而導(dǎo)致疾病的入侵.因此,在冬天,老年人還是少喝茶為好.

  冬天飲茶的最佳時(shí)間

  1、下午3:00左右喝茶,在這個時(shí)間喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒,此時(shí)喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些"三高"人群來說,如果堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的效果.

  2、晚上8:30左右喝茶.有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實(shí)不然,在這個時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等.對一些神經(jīng)衰落人群,可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音.千萬不要喝綠茶,因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶,對人體有一定的刺激.
看過冬季什么茶有潤喉功效的人還會看:

1.喝什么茶可以潤喉

2.喝什么茶潤喉

3.秋季喝什么茶可以潤喉

4.潤喉清肺茶的相關(guān)做法

5.冬季喝什么可以養(yǎng)生

1823264