治療脫發(fā)有什么小竅門
在現(xiàn)代美容審美觀中，頭發(fā)也是審美要素之一，是構(gòu)成容貌美的重要組成部分。那么為了治療脫發(fā)我們需要掌握哪些小竅門呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
治療脫發(fā)的小竅門
1、黑芝麻治脫發(fā)
在養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)方面,黑芝麻是有口皆碑的。那么具體如何具體操作呢?黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次。
2、海帶治脫發(fā)
海帶有助于毛發(fā)的生長健康,用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。
3、黑豆治脫發(fā)
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。
4、食鹽洗頭治脫發(fā)
將100～150克食鹽放入半盆溫水中溶解,先把全部頭發(fā)浸入其中,并揉搓幾分鐘,而后用洗發(fā)精(自己任意挑選的)洗頭發(fā),繼續(xù)在溫鹽水中沖洗,等油污去后,再用清水洗頭兩遍。每星期用同樣方法洗頭1次,2-3次后,也就是經(jīng)過2-3個(gè)星期,就會(huì)收到效果。
5、按摩防治脫發(fā)
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1-2次,每次10-15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
6、辣椒治脫發(fā)
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
7、梳頭治脫發(fā)
每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段梳理頭發(fā),分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏。
8、白蘭地治脫發(fā)
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
9、豬苦膽治脫發(fā)
豬苦膽1個(gè)。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
10、芝麻花、雞冠花、樟腦治脫發(fā)
芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。
治療脫發(fā)飲食注意事項(xiàng)
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物 ,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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