如何讓寶寶愛上喝水讓寶寶愛上喝水的方法
如何讓寶寶愛上喝水讓寶寶愛上喝水的方法
對于喝水這件事情,我們人的身體離不開水,每天都需要水的攝入。可是有的寶寶不太愛喝水,我們應該如何做呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
讓寶寶愛上喝水的方法
采取鼓勵策略
讓寶寶喝水時,家長一定要采取鼓勵策略,可以多說“寶貝好乖!”“多喝水的寶貝才是好寶貝!”之類的話,千萬不要強迫寶寶喝水,以免適得其反。
選對喝水時機
通常情況下,寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時候,容易出現口渴,如果這個時候給寶寶喝水,寶寶一定會欣然接受的。
多次嘗試
如果寶寶拒絕喝白開水時,一定要多多嘗試,以便找出寶寶喜歡的喝水方式,讓寶寶愛上喝水。
少量多喂
寶寶的胃容量是有限的,因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂,千萬不要一次喂太多。
選用漂亮的餐具
寶寶天生對于顏色鮮艷的東西特別喜歡,對于6個月以下的寶寶,我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶,可以逐漸給寶寶引入學飲杯(俗稱鴨嘴杯)。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣,杯子下面有扶手,不僅有助于提高寶寶的吸吮能力,還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶,我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯,這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大,而且可保護寶寶的口腔黏膜。
跟寶寶玩干杯游戲
準備兩個杯子,和寶寶人手各一個,玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完,寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完;
寶寶正常需水量
每千克體重需要150ml,舉個例子,如果寶寶體重5千克,即寶寶每天的需水量為750ml;
1~12個月寶寶需水量
每千克體重需要110ml,舉個例子,如果寶寶體重10千克,即寶寶每天的需水量為1100ml;
12~36個月寶寶需水量
每千克體重需要100ml~110ml,舉個例子,如果寶寶體重15千克,即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;
溫馨提示:寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。
寶寶喝水的講究
一般在兩次喂奶(喂食)之間,戶外活動時間較長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水,但在喂奶前不要給寶寶喝水,以免影響吃奶量。3個月內純母乳喂養(yǎng)的小嬰兒,如果沒有腹瀉、明顯多汗時無需飲水,母乳中的水分可以滿足寶寶的需要,過多喂水,會影響孩子的食欲。
嬰幼兒的消化道粘膜很嬌弱,經受不了過冷或過熱水的刺激,不能從冰箱里剛取出的水喂寶寶,過熱的水易發(fā)生燙傷。所以,夏天水溫同室溫即可,冬天控制在40度左右為宜。涼開水最容易被人體吸收并透過細胞膜,有利于新陳代謝,并增加機體的免疫功能。燒開后冷卻4~6小時的涼開水,是最理想的飲用水。
最好不要給寶寶喝帶有甜味的水,因為寶寶味覺很敏銳,且有天生的嗜甜性。喝過甜水后,很難接受白開水,也不愿意喝甜味很淡的母乳了,這對寶寶生長發(fā)育極為不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料,這些飲料大多有人工添加劑,對寶寶嬌弱的胃腸道有刺激,引起腹痛、腹瀉,甚至更長久地不利影響。
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