如何讓寶寶愛上喝水讓寶寶愛上喝水的方法
如何讓寶寶愛上喝水讓寶寶愛上喝水的方法
對于喝水這件事情，我們?nèi)说纳眢w離不開水，每天都需要水的攝入?？墒怯械膶殞毑惶珢酆人?，我們應該如何做呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
讓寶寶愛上喝水的方法
采取鼓勵策略
讓寶寶喝水時，家長一定要采取鼓勵策略，可以多說“寶貝好乖!”“多喝水的寶貝才是好寶貝!”之類的話，千萬不要強迫寶寶喝水，以免適得其反。
選對喝水時機
通常情況下，寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時候，容易出現(xiàn)口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的。
多次嘗試
如果寶寶拒絕喝白開水時，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水。
少量多喂
寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多。
選用漂亮的餐具
寶寶天生對于顏色鮮艷的東西特別喜歡，對于6個月以下的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學飲杯(俗稱鴨嘴杯)。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助于提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護寶寶的口腔黏膜。
跟寶寶玩干杯游戲
準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完;
寶寶正常需水量
每千克體重需要150ml，舉個例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml;
1～12個月寶寶需水量
每千克體重需要110ml，舉個例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml;
12～36個月寶寶需水量
每千克體重需要100ml～110ml，舉個例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;
溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。
寶寶喝水的講究
一般在兩次喂奶(喂食)之間，戶外活動時間較長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，但在喂奶前不要給寶寶喝水，以免影響吃奶量。3個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，如果沒有腹瀉、明顯多汗時無需飲水，母乳中的水分可以滿足寶寶的需要，過多喂水，會影響孩子的食欲。
嬰幼兒的消化道粘膜很嬌弱，經(jīng)受不了過冷或過熱水的刺激，不能從冰箱里剛?cè)〕龅乃箤殞?，過熱的水易發(fā)生燙傷。所以，夏天水溫同室溫即可，冬天控制在40度左右為宜。涼開水最容易被人體吸收并透過細胞膜，有利于新陳代謝，并增加機體的免疫功能。燒開后冷卻4~6小時的涼開水，是最理想的飲用水。
最好不要給寶寶喝帶有甜味的水，因為寶寶味覺很敏銳，且有天生的嗜甜性。喝過甜水后，很難接受白開水，也不愿意喝甜味很淡的母乳了，這對寶寶生長發(fā)育極為不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，這些飲料大多有人工添加劑，對寶寶嬌弱的胃腸道有刺激，引起腹痛、腹瀉，甚至更長久地不利影響。
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