兒童糖尿病有哪些飲食原則
生病的孩子最需要合理的飲食，這樣才能控制病情，早日康復(fù)。那么兒童得了糖尿病應(yīng)該遵循怎樣的飲食原則呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
兒童糖尿病飲食原則
1、飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前題,適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。
2、兒童糖尿病飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬,保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食,以低熱量脂肪飲食為主,減輕體重。對(duì)于用胰島素治療者,應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn),下午3～4點(diǎn)或睡前加餐,防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
3、兒童糖尿病飲食療法應(yīng)科學(xué)合理,不可太過(guò)與不及。即不能主觀隨意,也不能限制過(guò)嚴(yán),一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高,嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算,在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食,達(dá)到既滿(mǎn)足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。
4、科學(xué)地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源,應(yīng)予以控制,但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類(lèi)副食過(guò)多,也可使體重增加,對(duì)病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也應(yīng)合理搭配,否則照樣不能取得預(yù)期效果。
預(yù)防兒童糖尿病的方法
1、飲食控制一點(diǎn)
在飲食上,廣大家長(zhǎng)應(yīng)該注意掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”的原則。家長(zhǎng)要給兒童選擇適量蛋白、高纖維素的食品,每天都要吃蔬菜和水果,做到合理飲食。盡量少攝入洋快餐、方便面、膨化食品、巧克力、果凍、油炸食品、可樂(lè)等一些含熱量非常高的“垃圾食品。”
2、運(yùn)動(dòng)勤快一點(diǎn)
家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外進(jìn)行鍛煉,每周至少應(yīng)鍛煉5天,每天至少鍛煉30分鐘,這樣不僅可有效控制體重,對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防糖尿病也很有好處。同時(shí)培養(yǎng)孩子對(duì)某些體育項(xiàng)目的興趣,而不是放任他們?cè)陔娔X面前沉迷于游戲。避免運(yùn)動(dòng)過(guò)少而發(fā)生肥胖。
3、精神放松一點(diǎn)對(duì)兒童要積極引導(dǎo)學(xué)習(xí),但不能給予過(guò)大的精神壓力。盡量為孩子營(yíng)造好的家庭氛圍,使孩子擁有樂(lè)觀、向上的積極心態(tài),這對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療都有積極作用。
4、煙酒遠(yuǎn)離一點(diǎn)
兒童青少年要遠(yuǎn)離煙草,禁止飲酒。
5、知識(shí)多懂一點(diǎn)
家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)糖尿病的知識(shí)、危害和防治措施多懂一點(diǎn),發(fā)現(xiàn)孩子有 “三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減少)癥狀時(shí),應(yīng)立即帶孩子就診。對(duì)肥胖兒童要定期檢查血糖,并設(shè)法控制體重。
兒童糖尿病飲食注意事項(xiàng)
1、要打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。
2、吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區(qū)別,均會(huì)引起血糖升高。
3、碳水化合物食物要按規(guī)定吃,不能少吃也不能多吃,要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分)。
4、少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養(yǎng)的供給,又可避免餐后血糖高峰。
5、吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的,如:蕎麥、燕麥等。
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