導致老人心理問題的因素有哪些
導致老人心理問題的因素有哪些
人到老年總會由于各種原因而產(chǎn)生一系列的心理問題，具體有哪些因素可導致老年人心理問題呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
導致老人心理問題的因素
(1)各種生理功能減退。
隨著年齡的增加老年人各種生理功能都有所減退表現(xiàn)出一定的老化現(xiàn)象，如腦細胞會逐漸發(fā)生萎縮并減少，導致精神活動減弱，反應遲鈍，記憶力減退，尤其在近期記憶方面。視力及聽力也逐漸減退。皮膚會出現(xiàn)老年斑、毛發(fā)變白并減少。由于骨骼和肌肉系統(tǒng)功能減退，運動能力也隨之降低。
(2)社會地位的變化。
由于社會地位的改變可使一些老年人發(fā)生種種心理上的變化，如產(chǎn)生孤獨感、自卑感、抑郁、煩躁、消極等。這些心理因素均會加速身體的變化。
(3)家庭人際關系。
退休后老年人的主要活動場所由工作崗位轉(zhuǎn)為家庭。家庭成員之間關系對老年人就會有很大影響。如子女對老人的態(tài)度，“ 代溝”產(chǎn)生的矛盾等，對老年人的心理都會產(chǎn)生一定的影響。
(4)文化程度。
文化程度、思想意識、修養(yǎng)、道德倫理觀念、理想與信仰等，都會影響老年人心理狀態(tài)。文化水平高、信念堅定、事業(yè)心強，可造成良好的心理狀態(tài)，推遲老化保持身體健康。
(5)營養(yǎng)狀況。
為維持人體組織與細胞的正常生理活動，老年人同樣需要充足的營養(yǎng)補充，如蛋白質(zhì)、糖、脂肪、水、鹽類、微量元素、維生素等都是老年人必需的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是神經(jīng)組織及腦細胞對營養(yǎng)物質(zhì)的需要更甚。當老年人營養(yǎng)不足時常會出現(xiàn)精神不振、乏力、記憶力減退、對外界事物不感興趣，甚至發(fā)生抑郁及其他精神及神經(jīng)癥狀。
(6)體力或腦力過勞。
老年人體力及腦力過勞均會使記憶力減退、精神不振、乏力、思想不易集中，甚至產(chǎn)生錯覺、幻覺等異常心理。
導致失眠的心理因素
童年創(chuàng)傷心理的再現(xiàn)
有的人由于童年時受到“喪失父母”、“恐嚇”、“重罰”等創(chuàng)傷而感到害怕，出現(xiàn)了怕黑夜不能入睡的現(xiàn)象，隨著年齡增長逐漸好轉(zhuǎn)，但成年期后，由于受到某種類似兒童時期的“創(chuàng)傷性刺激”，就會使被壓抑在潛意識的“童年創(chuàng)傷性心理反應”再現(xiàn)，重演童年時期的“失眠現(xiàn)象”。
“怕失眠”心理
許多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”，晚上一上床就擔心睡不著，或是盡力去讓自己快入睡，結果適得其反。人的大腦皮層的高級神經(jīng)活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細胞處于興奮狀態(tài)。工作一天后，就需要休整，進入抑制狀態(tài)而睡眠，待休整一夜后，又自然轉(zhuǎn)為清醒。大腦皮層的興奮與抑制相互協(xié)調(diào)，交替形成周而復始的睡眠節(jié)律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想，本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。
自責心理
有些人因為一次過失后，感到內(nèi)疚自責，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責懊悔情緒稍輕，到夜晚則“徘徊”在自責、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。
期待心理
是指人期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒。比如有一位“三班倒”的紡織女工，由于上大夜班(夜里12點上班)，常于晚7時睡覺，因害怕遲到，睡得不踏實，常常只能睡上1～2小時，就被驚醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公布前，往往也處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。
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