冬天臉脫皮治療方法介紹
冬天臉脫皮治療方法介紹
冬天來了，隨著氣溫降低，空氣也越來越干燥了。冬天容易導(dǎo)致臉脫皮，那么應(yīng)該如何治療好呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
冬天臉脫皮治療方法
1.經(jīng)常注意飲水
皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是最為密切相關(guān)的。當(dāng)我們?nèi)梭w的水份減少時，就會自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀，進(jìn)而就會導(dǎo)致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。
2.保持濕潤的皮膚
由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補充水份是冬季護(hù)膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1至2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
3.進(jìn)行皮膚鍛煉
在寒冷的冬季，人體各個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)臒崴?3-4天)能夠加強皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康的膚色。還需要加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
冬天臉脫皮調(diào)理食物
鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。
魚
鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養(yǎng)作用，魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚，抵抗輻射和紫外線的傷害，也能消除炎癥、預(yù)防癌癥。有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細(xì)嫩，有彈性。
橙色蔬菜
橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原，進(jìn)入身體后可直接轉(zhuǎn)化為維生素A，對皮膚非常好，另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥，保護(hù)皮膚不受外界環(huán)境的刺激和損傷。大多數(shù)的橙色食物中都含有維生素A和C，可以修復(fù)身體組織，生成膠原蛋白。
特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪，能夠從內(nèi)而外的養(yǎng)護(hù)皮膚，也能維護(hù)心臟的健康，對身體指甲和頭發(fā)也不錯。
腳脫皮的治療方法
1、用掏米水洗腳，再將一個新鮮雞蛋蛋殼內(nèi)的薄膜取下，貼在患處，一天一次，一個禮拜開始見效。
2、把新鮮雞蛋數(shù)枚煮熟，取出蛋黃在鐵鍋內(nèi)用文火加熱，等蛋黃變焦，滲出蛋黃油后，把蛋黃油敷涂在患處，反復(fù)搓擦，每天兩到三次，剩下的可密封保存，繼續(xù)使用。
3、烏梅白芨去癬：首先要準(zhǔn)備烏梅100克，白芨、苦楝皮、蒼術(shù)、黃柏、苦參各20克，丁香、吳茱萸各15克，烏頭、冰片各10克。先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、1小時候再加丁香、吳茱萸。濃煎后加75%酒精200毫升，去渣取液，加冰片混勻，用棉球沾藥涂搽患腳，每天2次。
4、用金毛狗脊30克，蒼耳子、金錢草、五倍子、苦參、當(dāng)歸各15克，加水煮沸，不燙手后浸泡患足，連續(xù)數(shù)次。
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