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冬天臉脫皮治療方法介紹

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冬天臉脫皮治療方法介紹

  冬天來了,隨著氣溫降低,空氣也越來越干燥了。冬天容易導致臉脫皮,那么應該如何治療好呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  冬天臉脫皮治療方法

  1.經(jīng)常注意飲水

  皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是最為密切相關的。當我們人體的水份減少時,就會自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀,進而就會導致我們的皮肝失去原有的彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。

  2.保持濕潤的皮膚

  由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂,所以補充水份是冬季護膚的重要方面,補充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。 另外,保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則,極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更為干燥,因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1至2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等,以保持皮膚濕潤,防止皮膚表層干燥、脫落。

  3.進行皮膚鍛煉

  在寒冷的冬季,人體各個系統(tǒng)的運轉均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運轉。適當?shù)臒崴?3-4天)能夠加強皮膚的新陳代謝,促進血液循環(huán),保持健康的膚色。還需要加強皮膚的鍛煉,增強皮膚的適應能力,以適應寒冷的環(huán)境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等,或者堅持洗冷水臉,冷水擦身。

  冬天臉脫皮調理食物

  鱷梨

  鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃,或者直接拌沙拉吃。

  魚

  鮭魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚和虹鱒魚對皮膚都有滋養(yǎng)作用,魚肉中含有脂肪酸可以強化皮膚,抵抗輻射和紫外線的傷害,也能消除炎癥、預防癌癥。有些魚類中還含有硒,硒可以讓皮膚更加光滑細嫩,有彈性。

  橙色蔬菜

  橙色或是黃色蔬菜中都含有維生素A原,進入身體后可直接轉化為維生素A,對皮膚非常好,另外它們的抗氧化能力可以緩解皮膚干燥,保護皮膚不受外界環(huán)境的刺激和損傷。大多數(shù)的橙色食物中都含有維生素A和C,可以修復身體組織,生成膠原蛋白。

  特級初榨橄欖油

  特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪,能夠從內而外的養(yǎng)護皮膚,也能維護心臟的健康,對身體指甲和頭發(fā)也不錯。

  腳脫皮的治療方法

  1、用掏米水洗腳,再將一個新鮮雞蛋蛋殼內的薄膜取下,貼在患處,一天一次,一個禮拜開始見效。

  2、把新鮮雞蛋數(shù)枚煮熟,取出蛋黃在鐵鍋內用文火加熱,等蛋黃變焦,滲出蛋黃油后,把蛋黃油敷涂在患處,反復搓擦,每天兩到三次,剩下的可密封保存,繼續(xù)使用。

  3、烏梅白芨去癬:首先要準備烏梅100克,白芨、苦楝皮、蒼術、黃柏、苦參各20克,丁香、吳茱萸各15克,烏頭、冰片各10克。先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、1小時候再加丁香、吳茱萸。濃煎后加75%酒精200毫升,去渣取液,加冰片混勻,用棉球沾藥涂搽患腳,每天2次。

  4、用金毛狗脊30克,蒼耳子、金錢草、五倍子、苦參、當歸各15克,加水煮沸,不燙手后浸泡患足,連續(xù)數(shù)次。
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