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孕婦不能吃的水果有哪些

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孕婦不能吃的水果有哪些

  孕婦在飲食上有很多禁忌,而孕婦不能吃的水果又有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于孕婦不能吃的水果有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

  孕婦不能吃的水果

  一、杏子

  1、杏有滑胎作用,且對(duì)牙齒不好。

  2、吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子。

  3、吃杏過(guò)多極易長(zhǎng)瘡生癤,引起胃病。

  二、菠蘿

  1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。

  2、多吃菠蘿容易引起上火。

  3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。

  三、李子

  1、李子吃多了會(huì)傷脾胃,還會(huì)腐蝕牙齒。

  2、多吃會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦脹。

  3、吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。

  四、木瓜

  1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

  3、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。

  五、山楂

  1、山楂可促使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。

  3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

  孕婦的飲食禁忌

  一、不宜高脂肪飲食

  根據(jù)有關(guān)的醫(yī)學(xué)專家指出,脂肪本身是并不會(huì)導(dǎo)致癌癥的,但是如果長(zhǎng)期的嗜食高脂肪的食物,便可能會(huì)使大腸中的中性膽固醇濃和膽酸的濃度增加,而這些物質(zhì)一旦累積到一定程度就會(huì)誘發(fā)結(jié)腸癌。

  不宜高脂肪飲食

  同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。大量醫(yī)學(xué)研究資料還證實(shí),乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向,而且與長(zhǎng)期高脂肪膳食有關(guān)。如果孕婦嗜食高脂肪食物,勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

  二、不宜高蛋白飲食

  醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,蛋白質(zhì)供應(yīng)不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長(zhǎng)緩慢,產(chǎn)后恢復(fù)遲緩,乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是,孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。研究證實(shí),過(guò)多地?cái)z入蛋白質(zhì),人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

  而且如果攝入的蛋白質(zhì)的量過(guò)多,不但可能造成血液中的氮質(zhì)增高,而且還會(huì)容易導(dǎo)致膽固醇的增高,從而加重腎臟中腎小球過(guò)濾功能的負(fù)擔(dān)。更有學(xué)者認(rèn)為,如果蛋白質(zhì)過(guò)多的聚集在人體的結(jié)締組織內(nèi)的話,是極有可能引起組織和器官的變性,容易使人罹患癌癥。

  三、不易高糖飲食

  意大利比薩國(guó)家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn),血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產(chǎn)的機(jī)會(huì),分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過(guò)高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān),不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明,攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力,使孕婦機(jī)體抗病力降低,易受細(xì)菌、病毒感染,不利優(yōu)生。

  不易高糖飲食

  四、不宜高鈣飲食

  孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量,胎兒有可能得高血鈣癥;出世后,患兒會(huì)囟門過(guò)早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主動(dòng)脈窄縮等,既不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,又有損后代的容顏美。一般說(shuō)來(lái),孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補(bǔ)充,只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

  五、不宜過(guò)度咸食

  有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴(yán)重?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系,食鹽攝入越多,發(fā)病率越高。眾所周知,妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿,嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺(jué)癥狀,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。孕婦過(guò)度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征,因此,北京天倫不孕不育醫(yī)院孕育專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

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