丙肝患者養(yǎng)生吃什么水果好
丙肝患者養(yǎng)生吃什么水果好
很多水果有著保肝護肝的功效，那么丙肝患者養(yǎng)生應(yīng)該多吃什么水果呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
丙肝患者養(yǎng)生水果
1、梨
梨富含多種維生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，有助消化、潤肺清心、消痰止咳、清熱生津解渴、利尿、潤便、促進肝細胞再生的功效，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的肝病患者食用。
2、紅棗
紅棗有補血養(yǎng)肝的作用。紅棗富含氨基酸，有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，進而達到健脾養(yǎng)肝、修復(fù)受損肝細胞的目的。另外其還有提高免疫力和抑制病毒活動的特性。
3、香蕉
香蕉含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。肝硬化腹水的病人，常發(fā)生低鉀，而香蕉含鉀量高，是食品中鉀的理想來源。
4、葡萄
我們都知道，肝臟是幫助人將體內(nèi)的毒素一一排出的重要器官，葡萄進入肝臟后，能夠幫助肝臟一起工作，減輕肝臟的負擔(dān)。讓進食的食物在肝臟里變成無毒或是低毒的物質(zhì)，捍衛(wèi)人體的健康。
5、西瓜
現(xiàn)代研究證明，西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，有利尿作用;所含的配糖體，具有降壓作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。因此對肝炎病人非常適合，是天然的治肝炎的食療“良藥”。
6、獼猴桃
獼猴桃中含的維C作為一種抗氧化劑，能有效抑制這種硝化反應(yīng)的發(fā)生，飯后吃一個獼猴桃益處多多。
7、石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。
8、檸檬
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，加快肝細胞的修復(fù)與再生功能，進而起到養(yǎng)護肝臟的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。
9、烏梅
以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調(diào)肝、護肝的功效。
10、李子
李子味甘、酸，性涼，能清肝熱，生津液，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，對于調(diào)節(jié)肝虛有熱，虛勞骨蒸;胃陰不足，口中干渴很有效果。
丙肝患者飲食養(yǎng)生禁忌
酒是肝病患者之大忌。因此，丙肝患者最好能忌酒。丙肝患者應(yīng)當(dāng)將體重維持在正常范圍以內(nèi)，對黃油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉類、堅果、甜點等含脂較高的食物，少吃為好。
丙肝患者要少吃糖。過多吃糖，糖可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹径隗w內(nèi)堆積，久而久之會形成脂肪肝;而且糖的一些代謝殘渣，如丙酮酸、乳酸，也會加重肝臟負擔(dān)，且容易引起胃腸脹氣。建議丙肝患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分。
丙肝患者有時存在著鐵的排除困難，而過多的鐵對肝臟來說是非常有害的。有研究表明，體內(nèi)鐵的含量過高，會降低丙肝患者對干擾素的反應(yīng)能力。藥物同樣也為肝臟所忌，因為肝臟是藥物的過濾器、解毒器。一些處方藥，包括中成藥，都會產(chǎn)生不同程度的肝臟損害。
少吃點“垃圾食物”。這些食品于健康有百害而無一益，故名“垃圾食物”。不僅肝病者不要吃，健康人也應(yīng)當(dāng)少吃為妙。
丙肝患者飲食宜“雜、淡”。“雜”是指飲食宜多樣化，不要偏食?？裱a蛋白、狂補熱量，都有損肝臟。健康的飲食要顧及到機體所需的建筑材料，包括蛋白質(zhì)、必需脂肪酸及碳水化合物等?？梢远喑砸恍└缓S生素豐富的新鮮水果蔬菜，例如香蕉、蘋果、柚子、梨、橘子、白菜、菠菜、青菜等等，這些可以補充人體所需的各種物質(zhì)。
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