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暈車后吃什么可以緩解

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暈車后吃什么可以緩解

  暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象,有器質(zhì)性的原因,也有功能上和心理上的原因,而暈車可以吃些什么東西呢?暈車后吃什么東西可以緩解呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于暈車后吃什么可以緩解的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

  暈車后可以緩解的食物

  1、酸性食物:如話梅等

  暈車的人最好是隨身帶著一些像話梅這樣的酸味的食物,可以在車上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車之后含上一顆,能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖和蘋果醋等,是可以幫助抑制暈車而引發(fā)的嘔吐感的。

  2、喝點(diǎn)水緩解

  如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人是沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完之后會(huì)稍微緩解癥狀,不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺,就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝上一口水,來(lái)補(bǔ)充一些水分。

  3、榨菜

  榨菜不僅是很好的做菜時(shí)的配菜,暈車之后吃些榨菜可以緩解坐車的時(shí)候的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且榨菜爽口開胃,可以提高因暈車降低的食欲。

  4、嚼口香糖

  發(fā)生暈車的情況后,可以嚼一嚼口香糖,能夠舒緩壓力,對(duì)于暈車也是有一定的緩解作用。

  5、薄荷茶

  發(fā)生暈車癥狀后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油,能夠幫助緩解暈車的癥狀。

  6、蘇打餅干

  雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過(guò)多的液體,也能阻止惡心。

  7、芒果

  芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的

  上面的內(nèi)容對(duì)于暈車后吃什么可以緩解作了較為詳細(xì)的介紹。但是我們?cè)谧囍澳切┓椒梢宰屛覀冞h(yuǎn)離暈車呢!

  預(yù)防暈車的方法

  1、貼姜片

  可以把姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。不過(guò)也可以直接將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面來(lái)聞,讓辛辣味吸入鼻中。中醫(yī)上說(shuō)生姜有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用,暈車和暈船的,主要是因?yàn)槲笟馍仙?,而將生姜貼在穴位上可以調(diào)節(jié)胃氣,使得胃氣下降,可以起到防止暈車的作用。

  2、擦風(fēng)油精

  我們可以在坐車的過(guò)程中,將風(fēng)油精弄一些在自己的太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴上面。同時(shí)也可以滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼,再用傷濕止痛膏敷蓋。風(fēng)油精是淡綠色澄清油狀液體,有特殊的香氣,味涼而辣。可清涼止痛、驅(qū)風(fēng)和止癢。適用于蚊蟲叮咬及傷風(fēng)感冒引起的頭痛,頭暈,暈車不適。

  3、喝加溫水的醋

  坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。醋的主要成分是醋酸,刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經(jīng)線,加快唾液分泌,所以,對(duì)易暈車暈船的人,出發(fā)前喝上一杯加老陳醋的溫開水,會(huì)舒心很多。同理可以吃些酸性食物,如桔子、山楂等。

  4、含糖果

  車開時(shí)含粒糖果(最好是質(zhì)硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒,直到不再有暈車感為止。暈車會(huì)產(chǎn)生唾液,讓人有惡心感覺。吃東西一方面可以轉(zhuǎn)移注意力,再者吃酸性糖果或食物可以產(chǎn)生鞣酸來(lái)消除人的惡心感。

  5、喝姜茶

  姜茶在乘車前飲用或者是乘車中

  飲用都可,只需要取指頭大小的鮮姜去皮切丁之后加點(diǎn)蔗糖放入杯中之后倒入沸水沖泡15分鐘即可飲用。飲用姜茶的時(shí)候可以配合按摩內(nèi)關(guān)穴。

  6、睡覺防暈法

  暈車往往是車內(nèi)晃動(dòng)的太厲害,使胃內(nèi)激蕩太大,導(dǎo)致反胃不舒適。還有車廂密閉不通風(fēng),呼吸不暢缺氧導(dǎo)致的暈車。所以睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。如稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。

  7、暈車藥或暈車貼

  如果暈車比較嚴(yán)重的話,可以準(zhǔn)備一些防止暈車的暈車藥或暈車貼。一般要求暈車藥在乘車前一個(gè)小時(shí)空腹服用才能在乘車的時(shí)候讓藥效濃度達(dá)到有效濃度,但關(guān)于用藥的具體事項(xiàng)請(qǐng)?jiān)敿?xì)咨詢醫(yī)生。

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