男人如何告別“頭頂”煩惱

　　脫發(fā)問題一直是不少男性心中的痛，我們都知道，頭發(fā)稀少的男同胞總喜歡把兩邊的頭發(fā)“物盡其用”，精心打理后，反梳到頭頂，仿佛薄薄一層被單平鋪在頭頂。平時沒風的時候還能看，但一旦風來了，整張“被單”就被掀開了，漏出光禿禿的腦袋。那么頭頂頭發(fā)少怎么辦呢?下面學習啦小編詳解解答男人如何告別“絕頂”煩惱。

　　男人如何告別“頭頂”煩惱

　　男人要消除心里壓抑感

　　精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關系，長期心情憂郁，脫發(fā)、白發(fā)就越快。“白發(fā)三千丈，緣愁似個長”。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)脫落。

　　頭頂頭發(fā)少怎么辦?男人要養(yǎng)成好的生活習慣 　　要少吸煙少飲酒：吸煙是脫發(fā)的幫兇。長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養(yǎng)素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭發(fā)生長。而且有實驗證明，吸煙會抑制毛囊毛發(fā)細胞的分裂。

　　不要通宵達旦上網：頭頂頭發(fā)少，請少通宵達旦上網吧。長期上網和玩游戲的人群中，有85.3%的人會出現不同程度的脫發(fā)。其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關的內分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供養(yǎng)出現障礙，導致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生斷發(fā)、脫發(fā)。

　　應避免頻繁染燙：頭發(fā)可以經受得住一次染發(fā)或者燙發(fā)的折磨。但是，頻繁染發(fā)燙發(fā)畢竟對頭發(fā)會造成一定的傷害，頻繁的染燙頭發(fā)，最終頭發(fā)肯定難逃掉落的厄運。

　　保證充足的睡眠：睡眠過程中，人體不僅能獲得體能的補充，還有助于身體受傷部位的恢復。如果睡眠時間短暫，那么脫皮將無法獲得充足的營養(yǎng)，從而易引起脫發(fā)癥狀。因此，不熬夜，保證正常的睡眠時間能夠有效預防脫發(fā)。睡覺的過程中還有助于緩解壓力，從而進一步減少因壓力所致的脫發(fā)機率。

　　頭頂頭發(fā)少怎么辦?男人要養(yǎng)成好的飲食習慣

　　多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物。

　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數量。

　　豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

　　海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。

　　切記：不要吃過于油膩的刺激性食物，也不要吃一些垃圾食品，這些食品對我們身體是沒有任何幫助的，而且還會對頭發(fā)造成更加嚴重的傷害。

　　使用專業(yè)的止脫生發(fā)產品，發(fā)飚組合套裝

　　如果男性頭頂脫發(fā)情況比較嚴重了，那么就應該用藥物來控制了。目前在國內來說，治療頭頂脫發(fā)的最好方法就是專業(yè)的的止脫生發(fā)產品——發(fā)飚組合套裝，發(fā)飚組合套裝是經過國家藥監(jiān)局認證的，銷售時間長，治療效果好，一致獲得很多脫發(fā)患者的好評。發(fā)飚組合套裝所特有的有效活性成分能起到控制頭發(fā)油脂分泌，擴張頭皮毛細血管、刺激毛囊、改善頭皮皮膚狀況、營養(yǎng)發(fā)根、有效預防頭發(fā)的脫落，并促進頭發(fā)的生長的作用。

　　發(fā)飚組合套裝主要成分是何首烏、芝麻籽、膠黃芪、姜根、側柏葉、當歸等提取液，其有效活性成分能起到擴張頭皮毛細血管、刺激毛囊、改善頭皮皮膚狀況、營養(yǎng)發(fā)根的作用，能有效預防頭發(fā)的脫落，并促進頭發(fā)的生長，安全無刺激，對皮膚溫和無刺激，育發(fā)祛脂，養(yǎng)發(fā)防脫，從根源上改善頭皮生態(tài)、促進毛發(fā)生長。

　　雖然市面上治療脫發(fā)的產品眾多，但是真正得到市場強烈認可的生發(fā)產品并不多，相比于其他防脫生發(fā)方法，有用的防脫生發(fā)產品效果會更明顯，也更安全。在我們調查中發(fā)現國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的正規(guī)防脫生發(fā)產品發(fā)飚組合套裝以“安全、高效、不復發(fā)”等特點被廣大脫發(fā)朋友所推薦使用。發(fā)飚組合套裝的出現，給越來越多的脫發(fā)朋友帶來了無限的希望和喜悅。