男生怎么養(yǎng)生皮膚好
男生怎么養(yǎng)生皮膚好
愛美之心人皆有之，男生當(dāng)然也不例外。男生怎么養(yǎng)生皮膚好呢?下面讓學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生養(yǎng)生護(hù)膚方法，讓我們一起去看一看吧。
男生養(yǎng)生護(hù)膚方法
男生要特別注重洗臉。如何洗臉有利于皮膚養(yǎng)生呢?干性皮膚可以用冷水及溫水交替洗，可以刺激血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。油性皮膚要先使用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用香皂洗臉，洗后繼續(xù)按摩一段時(shí)間，改善血液循環(huán)及營養(yǎng)狀況，讓皮脂順利排出，可以減少皺紋，避免皮膚松弛。
中年男性精力旺盛，常常在外奔波，飲食沒有規(guī)律，經(jīng)常進(jìn)食刺激性的食物，多數(shù)都會(huì)抽煙嗜酒等，平時(shí)又少吃蔬菜水果，體內(nèi)酸堿勢必會(huì)失衡。怎么養(yǎng)生皮膚好呢?想要皮膚健康，就要均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，豆乳制品和營養(yǎng)食物也要常吃。同時(shí)要戒煙酒。
堅(jiān)持刮臉也是皮膚養(yǎng)生的一大要點(diǎn)。胡須經(jīng)常會(huì)附著了塵埃和病菌，常刮臉有利皮膚潔凈，常保青春。不過，剃須后，皮膚會(huì)比較粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)些小傷口，因此剃須時(shí)要使用須后營養(yǎng)品，可以舒緩皮膚，自然收縮毛孔。
男生還要學(xué)習(xí)一些特別的皮膚護(hù)理方法，保護(hù)好皮膚，尤其是野外作業(yè)或高溫作業(yè)的男生，工作時(shí)要戴好草帽及防風(fēng)罩等，涂點(diǎn)皮膚保護(hù)劑，避免紫外線及塵埃污染。氣候濕潤時(shí)，可減少護(hù)膚品，皮膚在這種氣候下，透氣性差，灰塵容易粘在臉上，更應(yīng)該選擇清爽的洗面奶。男生怎么養(yǎng)生皮膚好?以上就是小編給大家介紹的男生皮膚養(yǎng)生要點(diǎn)，趕緊護(hù)理起來吧。
男人七種皮膚保養(yǎng)方法
一、干性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚無光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時(shí)，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。
保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養(yǎng)成分的油脂類護(hù)膚膏保養(yǎng)護(hù)膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。
二、油性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對(duì)細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。
保養(yǎng)方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護(hù)膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
三、混合性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細(xì)膩光滑;受氣候的影響，夏天會(huì)稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。
護(hù)理方法：夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。
四、過敏性皮膚
表現(xiàn)特征：此類皮膚易對(duì)紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過敏。過敏時(shí)，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重的還會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。
護(hù)理方法：夏日防曬、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、傷風(fēng)藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護(hù)膚時(shí)，應(yīng)選用含有營養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護(hù)膚品。
五、暗瘡性皮膚
表現(xiàn)特征：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點(diǎn)。
護(hù)理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后，用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴(yán)重時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
六、色素斑點(diǎn)性皮膚
表現(xiàn)特征：皮膚表面狀態(tài)經(jīng)常不穩(wěn)定，有時(shí)干燥、有時(shí)油膩;表面黑色素細(xì)胞沉積明顯，整個(gè)面部或局部可見棕、褐色和黑色小點(diǎn)。
護(hù)理方法：每周可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精華素的護(hù)理。嚴(yán)格防曬，戒煙戒酒，適當(dāng)服用維他命C、維他命E，以及可抑制黑色素細(xì)胞的藥物。睡前，用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部，之后涂抹少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。
七、衰老性皮膚
表現(xiàn)特征：皮脂分泌減少，出現(xiàn)較多、較深的皺紋;無光澤，無彈性，明顯松弛，蒼白或浮腫，皮膚干燥。
護(hù)理方法：防曬，忌煙酒，保持足夠的睡眠;淡泊名利，保持健康的心態(tài)和愉快的情緒，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，并涂抹男士專用護(hù)膚潤膚品，以保持皮膚滋潤，減緩皮膚衰老進(jìn)程。
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