六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 知識大全 > 知識百科 > 健康養(yǎng)生知識 > 怎樣快速健康豐胸

怎樣快速健康豐胸

時間: 思晴925 分享

怎樣快速健康豐胸

  有些人女性為了豐胸甚至會選擇藥物,這樣不僅危害身體健康,還可能導致胸部變形。那么如何豐胸才健康?今天學習啦小編為大家整理了快速健康豐胸的方法,希望能讓大家有所收獲。

  快速健康豐胸的方法

  1、沐浴+SPA按摩

  女生在洗澡的時候,時間總是花得比男生來得更多。因為,女生在沐浴的時候,還得花點時間進行豐胸按摩!

  善于利用沐浴液或者沐浴鹽,雙手打濕之后,按上沐浴液,涂滿在乳房四周,然后洗干凈并擦干雙手,以打圈的方式按摩乳房?;蛘哂勉逶←}加上沐浴液,豐胸效果更好哦。按摩到微微發(fā)熱的時候,就可以用蓮蓬頭從下而上的沖洗干凈乳房,這一步對豐胸效果也非常重要,可以刺激乳腺,增加乳房的彈性。

  2、經(jīng)期+酒釀

  在經(jīng)期間,也可以一絲不茍地進行豐胸,盡管不能減肥,但是豐胸還是一樣要進行的。 在經(jīng)期女生往往會容易受寒,那么此時多吃酒釀,可以讓身體微微發(fā)熱,而且多吃酒釀對乳房有緊實和豐胸的效果。

  用酒釀加上清水適量,放入微波爐叮2分鐘就可以吃了?;蛘哂行乃嫉呐梢宰龀删漆劦?、酒釀湯圓,不僅豐胸,風味也極佳。

  借用酒釀中可以促進女性胸部豐滿的天然荷爾蒙,有效改善胸部血液循環(huán),從而達到豐胸的目的。

  3、牛油果+青木瓜

  木瓜大家都知道能豐胸,加上富含維生素A和維生素E的牛油果,豐胸效果就加倍了。

  青木瓜稍微煮一下,放入排骨、蔥、姜、料酒一同煮開,并小火燉煮3小時即可食用。如果吃膩了青木瓜,一天內(nèi)還可以制作牛油果鮮奶汁,用牛油果半個,鮮奶25毫升,核桃適量,一同攪拌打成汁,最后加入適量的蜂蜜調(diào)味,豐胸100分呢!

  4、經(jīng)期后+藥膳

  在每個月的經(jīng)期結(jié)束后開始吃這款各位網(wǎng)友都推薦的豐胸食譜,加快豐胸的步伐!

  準備花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,一同煮成粥食用。最好在經(jīng)期后就開始吃,連續(xù)食用一周。

  這可是廣大網(wǎng)友們都推薦的豐胸藥膳,不僅有著良好的豐胸效果,而且還能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌,有助于活血生津?;ㄉ⒓t棗、黃芪一同搭配,讓豐胸效果發(fā)揮得淋漓盡致。

  5、豐胸小動作——夾書

  各種豐胸行動都做完后,那么在空閑的時候,也能利用好時間進行豐胸大計。

  找來兩本2cm厚的書,小編建議是從較厚的書,逐漸習慣后,就改夾較薄的書。找來書后,放到腋窩底下夾緊,雙手向前舉起,然后平舉到同肩高,堅持這個動作一直到手臂發(fā)酸或者書本掉落為止。每天在空閑的時候都可以多練習。

  通過這個動作,可以鍛煉到胸肌,讓胸部更加挺拔。應注意,在夾書的時候要保持身體端正,挺胸收腹抬頭。

  豐胸的健康的食譜

  1、鱸魚藥膳——堅挺美胸

  材料:鱸魚1/2尾、當歸2錢、黃耆1錢、黨參3錢、枸杞3錢、姜2片、蔥白2段。

  作法將中藥材加4碗水,煮成3碗左右備用。

  鱸魚洗凈,放入煮沸的藥汁中,加蔥、姜煮至熟即可食用。功效鱸魚蛋白不僅能修復傷口,使傷口好得更快,對豐胸效果也很好。

  加上當歸既能補血,又能活血,與補氣的黃耆、黨參搭配,煮成富含膠質(zhì)的藥膳鱸魚湯,有益氣血充盈,堅挺美胸。

  2、當歸雞腳湯——補足你的氣血

  材料:雞腳4只、黃耆3錢、當歸6錢、人參2錢、肉蓯蓉3錢、菟絲子3錢、紅棗3錢、花生50克。

  作法:雞腳去尖端,入沸水汆燙去腥后取出。所有材料一起放入鍋中,加水蓋過食物表面,燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調(diào)味。

  TIPS:重點是喝湯,運用補氣血的中藥材搭配雞腳燉湯,雞腳的膠質(zhì)與中藥的功效都溶在湯里了,雞腳不吃也可以。

  功效:氣血充盈,有助豐胸,不過,人參的補氣作用較強,感冒、發(fā)燒發(fā)熱、火氣旺等有實癥征象的人暫時不宜食用。


看過“怎樣快速健康豐胸”的人還看了:

1.豐胸的健康快速方法有哪些 健康有效的介紹

2.超好用的 健康快速的

3.自我豐胸的最快的方法 快速有效的

4.健康豐胸的方法

2503380