中藥減肥配方大全
中藥減肥配方大全
夏天到了,很多胖MM因為自己的身材而不能穿上漂亮的衣服而發(fā)愁,那么胖MM在這個夏天用什么方式減肥快而又健康呢?今天學習啦小編就來推薦中藥減肥配方,教你怎么用中藥達到快速瘦身的目的。
中藥減肥配方推薦
中藥減肥配方:1
材料:防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術(shù)10g、炙甘草9g、大棗4顆
制作方法:將以上所有材料放入干凈的砂鍋中,然后加入適量清水熬煮2小時即可。
中藥減肥配方:2
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g
制作方法:將以上所有的材料磨成細細的粉末,然后每天取適量放在茶杯中,沖泡開水飲用即可。
中藥減肥配方:3
材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效:決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法:決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將所有藥材放入杯中,加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
中藥減肥配方:4
材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500c.c。滾水泡開,茶色轉(zhuǎn)為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。
功效:陳皮促進腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。
中藥減肥配方:5
材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護腸胃。
中藥減肥配方:6
材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效:荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝,何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法:藥材洗凈后,加500c.c。滾水拋開即可飲用。
提醒:腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
中藥減肥配方:7
枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月后體重可下降2.6千克。
中藥減肥配方:8
干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)50克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
中藥減肥配方:9
決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
中藥減肥配方:10
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
中藥減肥配方:11
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
制作方法:把苡仁放在鍋里用適量清水煮開后再放入其他的材料,然后熬住1小時,最后去渣飲水。
中藥減肥配方:12
材料:金銀花15g,野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子各6g
制作方法:將以上所有材料放入砂鍋中,加入適量清水熬煮,等水份去掉三分之二的時候就可倒出來飲用。
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