血壓低春季喝什么茶
血壓低是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。血壓低能夠喝什么茶呢?血壓低春季適合的茶由學習啦小編來為大家介紹!
血壓低的人春季喝什么茶
1、醫(yī)學認為,春飲花茶好,因為春茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香茶,又能促進人體陽氣生發(fā)。春天萬物復蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪,促進人體陽氣的生長。春夏季人體容易脫水,會導致血容量降低,從而使血壓下降,血壓降到一定程度就會出現(xiàn)頭暈癥狀。
2、低血壓在中醫(yī)上屬氣血虛弱。輕度低血壓患者一般臨床表現(xiàn)有頭暈,僅僅有體倦,納食減少;重癥患者一般臨床表現(xiàn)眩暈,體倦神疲,夜寐少安,耳鳴健忘,納食少味,面色不華,性格孤僻,急躁易怒,生活能力和工作能力往往有不同程度的下降,臨床西藥往往有短效好轉,但會很快復發(fā)。很多人都會問血壓低的人春季適合喝什么茶呢?
3、低血壓患者在喝茶的時候一定要正確挑選,避免喝到那些降低血壓的差。不過,還有一些茶對于一些低血壓的人也是很有幫助的,能夠很好地調理身體,低血壓的人一般身體相對比較的虛弱,所以,紅茶,棗茶對于這類人來說就是一個不錯的選擇,紅茶具有補血益氣的神奇功效,對低血壓的人有很大的作用。
春季喝什么茶明目
枸杞菊花茶
材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。
做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。
功效:清肝明目。
枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來吃,對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。將適量菊花和枸杞加入熱水沖泡,每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。
菊花含氨基酸等成分,有抗病毒、增強毛細血管抵抗力的作用,對于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。
2、五味蜜茶
原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶
功效:養(yǎng)陰清熱,緩解眼干,增強視力。
制法:首先將五味子倒入鍋內(nèi),略微翻炒出香味后關火,放置一邊備用,在鍋內(nèi)加水,水開以后加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子,同煮3分鐘左右,然后關火將煮好的水倒入茶壺內(nèi),等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調味,即可飲用。
3、霜桑葉茶
原料:霜桑葉15--20克
功效:潤眼明目 治療眼干眼熱 眼昏。
制法:霜桑葉水熱煎過濾,放涼用干紗布浸汁敷眼,或者熱熏。
4、其他
4.1、清熱明目茶
原料:生地 麥冬 菊花 金銀花
功效:清熱解毒 滋陰明目;
做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi),用沸水沖泡后,悶上20分鐘左右,就可以飲用了。
4.2、決明子茶
決明子10克菊花5克山楂15克
材料:決明子 10克、菊花5克、山楂15克。
作法:決明子略搗碎后,加入菊花、山楂,以沸水沖洗,加蓋燜約 30分鐘,即可飲用。
功效:主治頭部暈眩,目昏干澀,視力減退。
4.3、五味細芽茶
配方:細芽茶9克,黃芩60克,川芎30克,白芷15克,荊芥12克。
用法:共研細末,每服6-9克,茶開水沖泡
功效:用于風熱上攻,頭目昏重等。
4.4、夏季明目茶
原料:桑葉、菊花、谷精草、密蒙花各6克
用法:泡茶飲用,有疏散風熱、清肝明目之效。宜于急性結膜炎、風熱目赤腫痛、頭脹痛者。
4.5、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻后即可飲用,此茶中含有豐富的胡蘿卜素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品。
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