風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。是藥三分毒，所以我們可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，下面是小編為大家提供的食療偏方，希望對(duì)大家恢復(fù)健康有用。

　　蔥白姜湯

　　食材：香菜5根，蔥3根，生姜半塊，紅糖適量

　　做法：

　　1、將香菜、蔥分別洗凈，切下蔥白及香菜根部位備用，生姜切片備用;

　　2、將材料放入鍋中，加入足量的水淹沒(méi)食材后，開(kāi)大火煮沸，并轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘;

　　3、加入少量紅糖調(diào)味，不斷攪拌熬化后即可關(guān)火飲用。

　　蔥白可治療外感風(fēng)寒

　　蔥是家常最常用的一種蔬菜，常被作為一種炒菜輔料使用，甚至有家庭將它作為一種調(diào)味料，但其實(shí)，蔥不僅能夠作為食物調(diào)味，蔥白部位更能作為藥物進(jìn)行食療。

　　蔥白味辛性溫，具有發(fā)汗解表、通達(dá)陽(yáng)氣的功效，常用于輔助治療外感風(fēng)寒、陰寒內(nèi)盛、格陽(yáng)于外、脈微厥逆、腹瀉等癥，外敷還可治療瘡癰疔毒，與麻黃、桂枝、羌活等同用，可用于風(fēng)寒感冒較甚者。

風(fēng)寒感冒食療方法

　　此外，生姜味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風(fēng)寒感冒，因此，用生姜和蔥白搭配，能夠更好地緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。

　　但是，需要注意的是，生姜與蔥白只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)于病毒性感冒是沒(méi)有緩解效果的，對(duì)于風(fēng)熱感冒的患者來(lái)說(shuō)，不但不能緩解功效，反而可能雪上加霜，因此在使用該食療方前，應(yīng)當(dāng)先確定自己是哪一種感冒，再對(duì)癥下藥。

　　蔥白姜湯孩子也可飲用

　　一些孩子風(fēng)寒感冒以后，家長(zhǎng)會(huì)感到非常糾結(jié)，因?yàn)槭忻嫔洗蠖鄶?shù)藥物不存在兒童劑量，家長(zhǎng)也會(huì)非常擔(dān)心會(huì)不會(huì)用藥過(guò)多，給孩子造成藥物副作用，這時(shí)候不妨也熬一碗蔥白姜湯給孩子喝。

　　一來(lái)，食材只有輔助治療的作用，沒(méi)有西藥那么強(qiáng)的藥效，也不存在副作用問(wèn)題，加上姜湯屬于湯湯水水，多讓孩子喝溫暖的湯水也有助于促進(jìn)感冒病程。唯一的缺點(diǎn)是湯的味道不太好喝，孩子可能產(chǎn)生排斥感，家長(zhǎng)可以適當(dāng)加一點(diǎn)紅糖，或者用清水把蔥姜的味道稍微兌淡一點(diǎn)給孩子多次飲用。

　　風(fēng)寒感冒易混淆疾病

　　1.過(guò)敏性鼻炎：鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，可能是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎在作祟。過(guò)敏性鼻炎的這四大典型癥狀與感冒的癥狀相似。但過(guò)敏性鼻炎是由過(guò)敏原引起的，需要用抗過(guò)敏藥物治療;感冒是由病毒、細(xì)菌引起的。有些患者把過(guò)敏性鼻炎誤認(rèn)為是感冒，僅自行服用簡(jiǎn)單的感冒藥物進(jìn)行治療，豈不知這樣不但起不到治療作用，還會(huì)延誤正確的診斷治療，嚴(yán)重的會(huì)造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等并發(fā)癥。

　　2.風(fēng)疹：風(fēng)疹在發(fā)病的頭24小時(shí)，可有輕度上呼吸道感染癥狀，如發(fā)熱、流涕、咳嗽等。1～2天后皮膚出現(xiàn)淺紅色丘疹，先從面部開(kāi)始出現(xiàn)，在發(fā)病1～2天遍布全身，并在2～3天皮疹消退，不留痕跡。出疹時(shí)有耳后淋巴結(jié)及枕部淋巴結(jié)腫大。

　　3.流行性腮腺炎：常以普通感冒形式出現(xiàn)，而后突然高熱不退，同時(shí)腮腺腫大，面頰腫痛，持續(xù)3～5天。該期若沒(méi)及時(shí)治療，可能會(huì)引起化膿性腮腺炎及各種并發(fā)癥，如腦炎、副睪炎、急性胰腺炎和腎炎等。

　　4.流行性腦膜炎：由腦膜炎雙球菌引起的疾病，病原菌經(jīng)呼吸道飛沫傳染。春季多發(fā)、傳染性強(qiáng)，兒童發(fā)病率最高。流腦的最初癥狀是發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽紅、渾身酸痛等癥狀。當(dāng)病菌侵入血液后，就表現(xiàn)為突然高熱、頭痛、寒戰(zhàn)、嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直、角弓反張、昏迷等。

　　5.病毒性肝炎：病毒性肝炎發(fā)病初期多有發(fā)熱、精神不振、倦怠乏力、頭暈頭痛等癥狀，與感冒癥狀也很相似，其主要鑒別點(diǎn)有病程長(zhǎng)、厭油膩、有黃疸、肝區(qū)痛、化驗(yàn)可見(jiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。若已患感冒且纏綿不愈并出現(xiàn)上述癥狀者，應(yīng)及早確診并治療。