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唱歌嗓子啞吃什么好

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唱歌嗓子啞吃什么好

  聲音嘶啞了怎么辦,有什么食療方可以治療聲音嘶啞?下面就為大家介紹六種治療聲音嘶啞的食療方。

  聲音嘶啞六大食療方

  1、花生米60克,冰糖少許。加水煮熟,每天1次吃完??蓾?rùn)肺利咽,用治外感引起的失音。

  2、咸橄欖5個(gè),竹葉5克,烏梅2個(gè),綠茶3克,白糖10克。共煎水,每日服2次,每次1杯??汕逖蕽?rùn)喉,適用于久咳及勞累過(guò)度或煙酒過(guò)量引起的聲音嘶啞。

  3、蟬蛻18克,冰糖少許。將蟬蛻揀凈,與冰糖加開(kāi)水沖泡代茶飲,每日1劑。此方治療因外感、情志郁怒等所致猝然失音或聲音嘶啞有良效,一般連用2~3天可愈。

  4、黃花菜50克,蜂蜜適量。將黃花菜加水一碗煮熟,調(diào)入蜂蜜,含在口中浸漱咽喉片刻,徐徐咽下,每日分3次服。可清熱利咽,用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。

  5、胖大海5枚,冰糖適量。將胖大海洗凈,同冰糖放入碗內(nèi),沖入開(kāi)水,加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次??汕鍩?、解毒、潤(rùn)肺,用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

  6、半夏15克,加水400毫升,煎開(kāi)20分鐘后去渣,加食醋70毫升,待藥液稍涼時(shí),加入兩個(gè)雞蛋清拌勻,每日1劑,徐徐咽下。此方治療慢性咽炎所致的聲音嘶啞,一般服藥2~3天可愈。

  四款藥膳幫你恢復(fù)好嗓音

  治療聲音嘶啞方一:

  材料:茶葉3克,蘇葉3克,食鹽3克。

  做法:先用砂鍋炒茶葉至焦,再將食鹽炒至紅色,同蘇葉加水共煎湯服,每日2次。

  功效:可清熱宣肺利咽,用治外感引起的聲音嘶啞。

  治療聲音嘶啞方二:

  材料:冰糖50克,梨2個(gè)。

  做法:將梨洗凈切塊,同冰糖共放入鍋中加水煮爛,每日分兩次服用。亦可將梨洗凈切塊,絞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯,有同等功效。

  功效:可清熱潤(rùn)喉,消痰降火,用治聲音嘶啞,對(duì)嗓子有保護(hù)作用。

  治療聲音嘶啞方三:

  材料:咸橄欖5個(gè),竹葉5克,烏梅2個(gè),綠茶3克,白糖10克。

  做法:共煎水,日服2次,每次1杯。

  功效:可清咽潤(rùn)喉,用治久咳及勞累過(guò)度或煙酒過(guò)量引起的聲音嘶啞。

  治療聲音嘶啞方四:

  材料:荊芥穗、杏仁、桔梗各10克。

  做法:煎水約100毫升,不拘次數(shù),頻頻下咽。

  功效:可用于外感風(fēng)寒、頭痛惡風(fēng)、聲音嘶啞、微咳、微熱等癥。

  這些水果也有治療聲音嘶啞的效果

  梨

  性味甘寒,生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn)熱,或邪熱作陰,口渴心煩,或熱病后期,宜用以滋養(yǎng)食療,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效,可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

  柚子

  味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,和胃化滯,助消化,解酒毒,孕婦食少口淡,吃了可開(kāi)胃,柚果煮爛加蜜成膏,能理氣化痰,含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

  柿子

  味甘澀,性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虛勞略血,均可食用,紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用,可治口干唇爛、心中煩熱等癥,取未成熟鮮柿,搗泥取果汁加蜜調(diào)服,對(duì)治療甲狀腺腫有效。
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