珍珠粉是用珍珠研磨的細粉。那么，珍珠粉應該怎么吃呢?

　　現(xiàn)磨的珍珠粉難吸收。珍珠粉具有美容功效，可外敷也可內(nèi)服。但珍珠的主要成分碳酸鈣及角殼蛋白均不溶于水，人體服用后難以吸收，故一些愛美女性以現(xiàn)磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的。現(xiàn)磨珍珠粉往往只有幾十目，內(nèi)服很難吸收且傷腸胃，也未經(jīng)消毒殺菌處理，這樣的珍珠粉不宜內(nèi)服。

　　可內(nèi)服的珍珠粉標準。采用現(xiàn)代科技加工而成的口服珍珠粉細度應在2000~10000目。目數(shù)越大，表示顆粒越細。200目約為75微米，10000目約為1.3微米。用現(xiàn)代工藝加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可達50%~90%。動物實驗顯示，長期使用口服水溶性珍珠粉是安全的。求美者應選擇有國家批準文號、質(zhì)量上乘的口服珍珠粉產(chǎn)品，將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分鐘，然后溫水送入。

　　并非所有人都適合內(nèi)服珍珠粉。由于珍珠粉屬于涼性中藥，因此并非每個人都適合服用，只有燥熱體質(zhì)的人才適合。而對于虛寒體質(zhì)(如四肢發(fā)冷、脾胃不調(diào)等)的人，如果長期服用珍珠粉，非但不能強身健體、美容養(yǎng)顏，還易引起消化不良、腹瀉肢冷、面色蠟黃等癥狀。所以，想內(nèi)服珍珠粉的人最好先咨詢中醫(yī)。女性在月經(jīng)期應停服珍珠粉。

　　珍珠粉注意事項

　　內(nèi)服珍珠粉會產(chǎn)生結(jié)石嗎?

　　服用真正優(yōu)質(zhì)的珍珠粉不會結(jié)石。經(jīng)過長期的流行病學研究，科學家發(fā)現(xiàn)缺鈣是造成結(jié)石的主要原因。因為腎結(jié)石的主要成分是草酸鈣，體內(nèi)草酸含量過高，則容易與體內(nèi)的鈣結(jié)合成不溶于水的草酸鈣，可能形成結(jié)石。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結(jié)合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內(nèi)，因而可以(通過減少草酸在體內(nèi)與鈣離子結(jié)合)減少腎結(jié)石的發(fā)生機率。

　　珍珠粉應該飯前服用好還是飯后服用好?

　　珍珠粉是一種天然的、溫和的保養(yǎng)品，在服用上只要堅持定時、定量、持續(xù)的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規(guī)。

　　珍珠粉但由于珍珠粉是寒性的，對于有胃寒癥狀者，建議飯后服用更好。