吃什么對(duì)小三陽(yáng)有好處
吃什么對(duì)小三陽(yáng)有好處
小三陽(yáng)是屬于乙肝疾病的一種，且具有傳染性，乙肝小三陽(yáng)吃什么食物好呢?飲食上要注意些什么?飲食調(diào)理是很重要的，一起來(lái)了解一下吧。
乙肝小三陽(yáng)患者日常飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者身體有好處的食物能輔助治療，幫助肝功能修復(fù)，合理的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)，不僅可以改善肝臟的代謝功能，促進(jìn)損傷的肝細(xì)胞的修復(fù)和再生;也能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，減少毒性物質(zhì)的生成，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
乙肝小三陽(yáng)吃什么食物好
1、大豆
大豆及豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。
2、高蛋白、適量脂肪的食物
小三陽(yáng)吃一些動(dòng)物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。
3、胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿卜素)，亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對(duì)于提高乙肝小三陽(yáng)患者維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
4、蘑菇
屬于真菌類食物，其含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、抗腫瘤上可起到一定輔助功效;其含有大量的曬元素，有助于機(jī)體預(yù)防肝癌、防治肝病，適宜于乙肝小三陽(yáng)患者食用。
5、冬瓜
富含蛋白質(zhì)、各種維生素、腺嘌呤、煙酸等，具有利水消腫、減肥降脂、保肝護(hù)肝的功效。
6、西瓜
西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。
7、綠茶
小三陽(yáng)喝綠茶對(duì)肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時(shí)適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過(guò)1000~1500毫升。在飯前一小時(shí)暫停飲用，以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。
小三陽(yáng)飲食注意事項(xiàng)
1、忌不新鮮或有毒的食物：慢性乙肝患者肝臟解毒功能差，食用不新鮮或有毒食物之后，不僅可引起消化道癥狀，對(duì)肝病恢復(fù)極為不利，甚至可引起復(fù)發(fā)、加重。罐頭食品因含有防腐劑，顯然，肝病患者食之不利。
2、不宜吃太多糖和高熱量的食品：這是因?yàn)楦咛菚?huì)在肝內(nèi)合成一些低密度的脂類物質(zhì)，從而使得血液中的甘油三脂等脂類物質(zhì)增加;而體人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度減慢，血粘稠度增大，微血管中紅細(xì)胞和血小板產(chǎn)生聚集和阻塞現(xiàn)象;有的乙肝病毒攜帶者休息比較多，體力活少，高糖，高熱量的膳食導(dǎo)致過(guò)度營(yíng)養(yǎng)，推動(dòng)身體內(nèi)脂類物質(zhì)增大而易產(chǎn)生高血脂與脂肪肝，從而加劇肝炎病變，使其經(jīng)久不愈。
關(guān)于小三陽(yáng)患者飲食禁忌
3、不可以飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛，對(duì)肝臟有直接的損害作用，并且酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾和破壞，使肝細(xì)胞壞死。尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也可可以引起病情反復(fù)，因此，建議乙肝病毒攜帶者最好無(wú)條件戒酒。
4、不可以吃加工過(guò)的食物：像罐裝或瓶裝的飲料、食品等乙肝病毒攜帶者要少吃，因?yàn)楣扪b、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性，使用過(guò)多會(huì)對(duì)肝臟造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)。
5、不可以亂吃藥：因?yàn)橐话闼幬锒家ㄟ^(guò)肝臟解毒、代謝，對(duì)本已受損的肝臟來(lái)說(shuō)，無(wú)疑會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，并且藥物之間的化學(xué)及拮抗作用很可可以導(dǎo)致肝臟損害加重，所以乙肝病毒攜帶者用藥一定要謹(jǐn)慎，一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。
6、不可以吃太多的糖類食品：糖分?jǐn)z入量過(guò)多不但容易引起肥胖、脂肪肝等，還易造成肝炎后糖尿病。所以乙肝病毒攜帶者應(yīng)該少食含糖量高的食品。
7、不可以亂吃補(bǔ)品：膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如果吃的補(bǔ)品過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收轉(zhuǎn)化，對(duì)肝臟也是不小的負(fù)擔(dān)。由于乙肝病毒攜帶者肝臟功可以本就較差，亂吃補(bǔ)品還可可以補(bǔ)出脂肪肝。
對(duì)于乙肝小三陽(yáng)患者來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理很重要，戒煙忌酒，不要熬夜，對(duì)乙肝小三陽(yáng)患者的肝功能修復(fù)很有幫助。飲食上也要多加注意，不吃對(duì)修復(fù)肝臟不好的食物。
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