吃什么藥能增強(qiáng)記憶力
吃什么藥能增強(qiáng)記憶力
時下，快節(jié)奏的生活和高壓力的工作下，不少上班族會發(fā)現(xiàn)，自己的記憶力竟然下降了。其實這是大腦缺乏營養(yǎng)所致。那么，提高記憶力吃什么藥好呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
哪些藥物能提高記憶力
1、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液主要成分是由鹿茸,何首烏,淫羊藿,干姜,甘草,大棗,維生素B1。具有生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
推薦指數(shù):★★★★★
2、腦心舒口服液
腦心舒口服液主要成分是蜜環(huán)菌濃縮液、蜂王漿。輔料為:蜂蜜、香精、苯甲酸鈉等。具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
推薦指數(shù):★★★★★
3、腦白金
腦白金,又稱褪黑激素,是人體不可缺少的一種荷爾蒙,攝取補(bǔ)充足夠的黑激素,可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,提高免疫能力。增強(qiáng)人體組織抗緊張、抗氧化的功能。改善失眠,減緩人體老化的速度。黑激素還可以防止癌癥,糖尿病,高血壓,對腎功能失常,白內(nèi)障,青光眼,習(xí)慣性失眠等患者尤有明顯的幫助,可以達(dá)到增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)睡眠之功效
推薦指數(shù):★★★
4、仲景腦力寶丸
仲景腦力寶丸主要成分是地黃、五味子、菟絲子、遠(yuǎn)志、石菖蒲、茯苓、地骨皮、川芎、維生素E。輔料為蔗糖、滑石粉、胭脂紅。具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)心安神等功效。用于肝腎不足,心神失養(yǎng)所至的健忘失眠,煩躁夢多,潮熱盜汗,神疲體倦;神經(jīng)衰弱見上述癥。
推薦指數(shù):★★★★
吃以下幾種食物增強(qiáng)記憶力
核桃芝麻粥,補(bǔ)腎益腦,提高記憶力
眾所周知,核桃具有提高記憶力的功效。挑選核桃仁和黑芝麻適量,然后和大米一起燉煮成粥。經(jīng)常喝點(diǎn)核桃芝麻粥,能實現(xiàn)補(bǔ)腎益腦,提高人體記憶力的功效,能讓人變得更加聰明。
龍眼酸棗茶,改善人體睡眠,增強(qiáng)記憶力
將買來的龍眼剝開,并準(zhǔn)備少量的酸棗,然后將龍眼肉和酸棗仁一起用開水沖泡當(dāng)做茶水來飲用。每天晚上臨睡前喝上一小杯,能讓人快速入睡,改善睡眠質(zhì)量,還能緩解心慌等癥狀表現(xiàn),也能讓衰退的記憶力得以增強(qiáng)。
豬心柏子仁湯,能防治健忘,治療記憶力衰退
將買來的新鮮的豬心,清理干凈,并劃開一個口子,將柏子仁放到豬心的里面,然后放在清水里燉煮,直到豬心變爛,這時加上點(diǎn)鹽和香油就可以吃豬心喝湯了。這款豬心柏子仁湯,能有效防治健忘,能治療記憶力衰退等。特別是對更年期或是老人出現(xiàn)的失眠多夢、心慌等病癥具有很好的治療功效。
增強(qiáng)記憶力的食譜,除了以上介紹的幾種,此外還有冬瓜益智湯、魚頭補(bǔ)腦湯、燉煮牡蠣等多種,只要在日常生活中注意適當(dāng)多吃點(diǎn),相信是能夠提升記憶力的。同時還可以多吃些雞蛋、牛奶、動物肝臟、新鮮的蔬菜和水果等,也具有不錯的效果。
提高記憶力的其他方法
充足睡眠。只有睡的好,人才會有精神,在大腦工作狀態(tài)良好的情況下,我們的記憶力才會更好。然而長期睡眠不好的人,會造成記憶力衰退。因而保證質(zhì)量,充足的睡眠是對于我們增強(qiáng)記憶很重要。
經(jīng)常聊天。據(jù)研究表明,堅持每天與他人聊天10分鐘以上,能起到鍛煉大腦的功效,對提高人的智商,增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才,讓心情變得開朗愉悅,何樂而不為?
理解記憶。如果說你想要快速去記住一些東西,在你理解的情況下你會更容易記得住,記得久。所以在記憶的時候,我們先將所需要記的東西進(jìn)行轉(zhuǎn)換再接收,可以在腦海中想象成一個畫面。
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