嘉寶果的營養(yǎng)價(jià)值
嘉寶果的營養(yǎng)價(jià)值
寶果原產(chǎn)于巴西,當(dāng)?shù)厝税阉Q為“天賜的奢侈品”,它的價(jià)格也能算是水果中的奢侈品了。一起來看看吧!
嘉寶果的營養(yǎng)價(jià)值
1、嘉寶果每百克果實(shí)可食用部分含熱量45.7Ka。水87.1g,蛋白質(zhì)0.1lg,脂肪0.01g,碳水化合物12.58g,纖維0.08g,灰分0.20g,鈣6.3mg,磷9.2mg,鐵0.49rag,硫胺素0.2mg,維生素Bz0.02rag,煙酸0.21rrg,維生素C22.7mg,色氨酸lmg,賴氨酸7mg。
2、嘉寶果最大的特點(diǎn)是富含花青素。
吃嘉寶果的好處
1、嘉寶果能幫助我們預(yù)防心血管疾病,改善身體的活力,讓你更加年輕。
2、嘉寶果豐富的維生素還能增強(qiáng)身體的抵抗力,減少疾病對身體的傷害。
3、嘉寶果能讓你的皮膚更加光鮮亮麗,吃出嫩滑的好膚質(zhì)。
4、嘉寶果在治療陽痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的,正在備孕期的人群吃一些嘉寶果是很有益處的。
5、嘉寶果中所含的B族維生素是我們身體十分重要的營養(yǎng)素,能夠維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,對于風(fēng)濕及類風(fēng)濕等疾病是有好處的,適合患有風(fēng)濕病的患者食用。
嘉寶果的選購方法
1、嘉寶果的直徑約兩三厘米,多汁的果肉內(nèi)含一至四顆小種子,果皮聞起來有輕微的樹脂味道,成熟后的嘉寶果應(yīng)該是紫黑色的,和黑提子很相似,成熟的果實(shí)圓潤,表皮結(jié)實(shí)光滑,果肉呈多汁半透明,甘甜無比,口味特殊。
2、但是由于嘉寶果不易存放,而且很容易損失水分,一般的室溫下,兩三天就會(huì)發(fā)酵,尤其是果皮有些破損的嘉寶果很容易滋生細(xì)菌,因此大家在選購的時(shí)候,如果遇到有破損,最好不要選擇,因?yàn)檫@種已經(jīng)滋生細(xì)菌,很容易就會(huì)腐爛。
3、另外,應(yīng)該選擇成熟的嘉寶果,看清顏色應(yīng)該是深暗紫色的,外形是橢圓形,還要看看表面是否光滑黑亮,看清了這些特質(zhì)才能選擇質(zhì)量較好的嘉寶果。
嘉寶果的屬性
科屬:桃金娘科,擬愛神木屬
產(chǎn)地:原產(chǎn)南美洲
別名:珍寶果,樹葡萄
簡介:
嘉寶果,又名珍寶果,是來自南美的熱帶水果,屬于桃金娘科常綠灌木,它的英文名:Jaboticaba。其成長緩慢,樹皮淺灰色,呈薄片狀脫落,脫落后留下亮色斑紋。葉對生,葉柄短,有茸毛,葉片革質(zhì),深綠色有光澤,披針形或橢圓形。其花簇生于主干和主枝上,有時(shí)也長在新枝上,花小,白色,雄蕊多數(shù),頂著淡黃色的小花粉,散發(fā)出陣陣清香。
嘉寶果和葡萄一點(diǎn)血緣關(guān)系都沒有,但吃起來的確有葡萄的感覺,外型也像葡萄。嘉寶果一年可開4次花,結(jié)4次果,每次結(jié)果約可維持2個(gè)星期,果實(shí)由淡綠色、紫色、成熟時(shí)為深暗紫色,果實(shí)碩大圓潤,柔軟多汁,甜度13~18度,皮比葡萄厚。
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