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分娩時(shí)刻催生的方法有哪些

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分娩時(shí)刻催生的方法有哪些

  分娩是一項(xiàng)重體力活,產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。那么,分娩時(shí)刻催生的方法有哪些呢?下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

  分娩時(shí)刻催生的3大方法

  一、運(yùn)動(dòng)催生

  如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜,準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆,同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。不過,出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要找個(gè)“保鏢”,以防突然有“緊急情況”。

  散步:散步是孕晚期最適宜的運(yùn)動(dòng)方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備。散步時(shí)應(yīng)邊走動(dòng),邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。

  散步時(shí)間:散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。散步地點(diǎn):散步最好選擇環(huán)境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會(huì)帶給你過多的鉛。

  體操:產(chǎn)前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

  小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重復(fù)數(shù)次。

  劃腿運(yùn)動(dòng):以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度轉(zhuǎn)動(dòng)(劃圈),做畢還原,換腿繼續(xù)做,早晚各做5~6次。

  腰部運(yùn)動(dòng):以手扶椅背,慢吸氣,同時(shí)手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松腳還原,早晚各做5~6次。

  骨盆運(yùn)動(dòng):雙手雙膝著地,吸氣彎背,出氣,同時(shí)抬頭,上半身往后仰,反復(fù)10次。

  陰道肌肉運(yùn)動(dòng):仰臥,慢慢的收縮陰道肌肉,時(shí)往上收臀部,數(shù)到五以后慢慢的落下,反復(fù)10次。

  加力運(yùn)動(dòng):仰臥,深呼吸,然后長且強(qiáng)的吐氣,同時(shí)向下使勁。

  爬樓梯 經(jīng)??梢月牭结t(yī)生對已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說:“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來。

  平時(shí)可爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找一小山包走走,山上林木眾多,午后2——4時(shí)正是草木釋放氧氣的時(shí)間,準(zhǔn)媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時(shí)休息,下樓梯時(shí)要留心腳下,注意安全。

  二、臨盆利產(chǎn)催生食譜

  空心菜粥

  原料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  制作:取鍋放人清水、糙米,煮至粥將成時(shí),加人空心菜、精鹽,再繼續(xù)煮至粥成。

  效用:清熱,涼血,利尿。孕婦臨盆食之,能滑胎易產(chǎn)。

  冬覓萊粥

  原料:冬莧菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

  制作:取鍋放入清水、糙米,煮至粥將成時(shí),加入冬莧菜、精鹽,再旺火煮沸即成。

  效用:清熱,滑竅,順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)p能使胎滑易產(chǎn),但孕期不宜食用,以防流產(chǎn)。

  如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜,準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆,同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。

  三、藥物催生

  藥物催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發(fā)現(xiàn)胎兒過大或指診子宮頸已經(jīng)相當(dāng)柔軟者,可以考慮早一點(diǎn)開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時(shí)日。

  b超檢查:

  過期妊娠的b超檢查,主要有下面幾個(gè)關(guān)鍵指數(shù):

  1.胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度,如果胎盤成熟度已經(jīng)達(dá)到三度,提示胎盤已老化,不能提供胎兒所需的氧氣與營養(yǎng),應(yīng)考慮藥物催生。

  2.羊水量。在兩個(gè)垂直的超音波平面上,至少一個(gè)羊水腔直徑必須大于1公分以上,如果羊水量過少,要考慮終止妊娠。

  3.胎兒大小。胎兒過大容易導(dǎo)致難產(chǎn),或因產(chǎn)程延長而增加胎兒窘迫發(fā)生的機(jī)會(huì)。

  4.臍帶血流速度:利用彩超可以測量臍帶血流速率,反應(yīng)血流阻力的大小。正常的懷孕,隨著周數(shù)增加而阻力減少,但是如果合并胎兒生長遲滯或胎盤功能不良,則會(huì)呈現(xiàn)不正常的變化。此時(shí),就要考慮藥物催生。

  產(chǎn)科檢查

  指診:有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師,可通過宮頸指診來評估子宮頸成熟度(指子宮頸的柔軟度和子宮外口的擴(kuò)張度),進(jìn)而考慮是否早一點(diǎn)接受摧生處理。

  選用藥物:利用催產(chǎn)素誘發(fā)產(chǎn)痛,進(jìn)而將胎兒娩出。

  小貼士:

  在決定催生之前,必須接受密切的產(chǎn)前檢查及胎兒監(jiān)測。

  產(chǎn)婦及其家屬必須充分了解過期妊娠的危險(xiǎn)性以及催生的必要性與過程。

  在開始催生之前,產(chǎn)婦最好能禁食數(shù)個(gè)小時(shí),讓胃中食物排空,因?yàn)樵诖呱倪^程中,有些孕婦會(huì)有嘔吐的現(xiàn)象;另一方面,在催生的過程中也常會(huì)因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù),而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應(yīng)。

  整個(gè)催生的過程中,必須監(jiān)護(hù)胎心,以便早期發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫的現(xiàn)象而做適當(dāng)處理。

  選擇設(shè)備及人員充足的醫(yī)院,這樣的醫(yī)院有能力迅速處理各種緊急并發(fā)癥,保障產(chǎn)婦及胎兒的安全。

  產(chǎn)婦分娩吃什么能催生

  分娩是一項(xiàng)重體力活,產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實(shí),分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當(dāng),除了補(bǔ)充身體的需要外,還能增加產(chǎn)力,促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展,幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國,一直以來就有在分娩前進(jìn)補(bǔ)以幫助順利分娩的做法。

  在第一產(chǎn)程中,由于時(shí)間比較長,產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會(huì)由于陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。

  食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主,如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等??爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí),由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物,以補(bǔ)充體力,幫助胎兒的娩出。

  分娩時(shí)的食物,應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物,以快速補(bǔ)充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時(shí)間消化的食物。

  增加產(chǎn)力小方法:優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出湯汁,分成2碗,加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力,有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。

  醫(yī)生分析:民間有產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)氣血的風(fēng)俗,其實(shí)是缺乏科學(xué)依據(jù)的。桂圓進(jìn)入胃內(nèi),被消化、吸收有一個(gè)過程,不能在半小時(shí)內(nèi)馬上見效,起到補(bǔ)充體力的作用。從中醫(yī)角度來看,桂圓安胎,抑制子宮收縮,會(huì)減慢分娩過程,還有可能促使產(chǎn)后出血,所以分娩時(shí)不宜多吃桂圓。

  吃山楂能催生嗎

  山楂不但酸甜可口,還有許多藥用價(jià)值。它能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化。山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦不宜食用,孕早期本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。但孕晚期,將要生產(chǎn)的孕婦可以適當(dāng)吃山楂,以刺激子宮收縮。另外生產(chǎn)后,惡露不盡的、產(chǎn)后淤血的、腹痛的產(chǎn)婦都可以適當(dāng)多吃些。
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