不少產(chǎn)婦有奶水不夠的問(wèn)題，可也有些產(chǎn)婦存在奶水太多的困擾，那么產(chǎn)婦奶水太多怎么辦呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　產(chǎn)婦奶水太多怎么辦

　　1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠奶。

　　2、擠下來(lái)的母乳要用干凈的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時(shí)，切記新加的要比原來(lái)已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會(huì)被新加入的奶解凍。

　　3、裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙。不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結(jié)冰而脹破。

　　4、當(dāng)用塑膠袋時(shí)最好套兩層以免破裂。擠出空氣，并留有1寸的空隙(不要裝滿(mǎn))然后弄緊直立，放在圓筒形的容器內(nèi)，冷凍結(jié)冰時(shí)起立成型(如欲長(zhǎng)期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。

　　5、儲(chǔ)存母乳要分成小份約2至4盎司為一份來(lái)冰(60到120CC)，這樣方便于家人或保姆根據(jù)嬰兒的食量喂食且不浪費(fèi)，并且在每一小份母乳上貼上標(biāo)簽并記上日期。

　　6、漏奶在哺乳媽咪中是比較常見(jiàn)的，有漏奶問(wèn)題的媽咪，一定不要過(guò)于著急，要保持心情平定、放松?？梢耘宕骱蠒r(shí)的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。

　　7、準(zhǔn)備些干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。

　　8、買(mǎi)一種“護(hù)奶器”佩戴，如果發(fā)生漏奶，漏出的奶水可流入護(hù)奶器中，不會(huì)流到別處。

　　9、當(dāng)感覺(jué)乳脹時(shí)，就要及時(shí)喂哺或?qū)⑷橹觥?/p>

　　10、出席公眾場(chǎng)合時(shí)，事先吸空奶并佩戴襯有防護(hù)墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。了解衛(wèi)生間位置，事先準(zhǔn)備備用衣物，以便處理、更換。

　　產(chǎn)婦奶水太多吃什么

　　1、蔬菜類(lèi)

　　苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

　　2、水果類(lèi)

　　香蕉、柿子、芭樂(lè)、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧。

　　3、肉類(lèi)

　　螃蟹、田螺。

　　4、中藥

　　生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏。

　　5、其他

　　柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。
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