夏天家里熱應(yīng)該怎么辦怎么解決
夏季天氣炎熱，房間里少不了空調(diào)、風(fēng)扇等降溫工具，其實(shí)在沒(méi)有空調(diào)的情況下，室內(nèi)降溫也很簡(jiǎn)單。今天小編就給大家介紹夏天家里熱處理方法，希望對(duì)大家有幫助!
夏天家里熱處理方法
1、可以讓室內(nèi)空氣流通
要清掃整個(gè)房間,讓房間內(nèi)的布置盡量整潔、明快,減少雜務(wù)的堆放,也幫助室內(nèi)空間的流通。另外,室內(nèi)外的通風(fēng)也要注意時(shí)間段。由于夏季白天室外氣溫較高,如果室內(nèi)門(mén)窗大開(kāi),外面的陽(yáng)光和熱量會(huì)直接“襲擊”室內(nèi),使室內(nèi)溫度迅速飆升。因此,盡量在早晚涼爽之際開(kāi)啟門(mén)窗進(jìn)行通風(fēng)。
2、可以換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的家具
繼而,家具擺設(shè)也是影響室溫的一個(gè)因素。布藝、皮質(zhì)等家具在夏季會(huì)讓人覺(jué)得悶熱。要想讓家里更涼快,不妨多更換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺(jué)、觸覺(jué)上讓人感到?jīng)鏊?還可以吸收室內(nèi)部分熱量,輔助降溫。
3、可以換上新的涼席
在床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法,可選擇的涼席、枕席的材質(zhì)有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗,臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品,例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質(zhì),具有較強(qiáng)的吸濕性,觸感舒適柔軟,長(zhǎng)時(shí)間使用也能保持清爽。
夏天去身體熱毒的方法
人吃五谷雜糧,身體內(nèi)肯定會(huì)堆積一些毒素,一旦這些毒素過(guò)多的話(huà),就可能引起身體的異常反應(yīng)。尤其是在夏天,外面的天氣本來(lái)就很熱,這樣一來(lái)更容易激發(fā)人體內(nèi)的毒素,對(duì)人體造成傷害。這種毒素就是所謂的熱毒,必須要及時(shí)處理掉才好。
我們臉上有痘痘、身體水腫、月經(jīng)少、易疲倦、嘴角潰瘍等都是體內(nèi)存在毒素的反應(yīng)。要排除出體內(nèi)的毒素首先一定要生活有規(guī)律,眾所周知我們身體的新陳代謝都是有規(guī)律可循的,良好的生活規(guī)律可以讓我們的身體更健康。
另外,在飲食上我們應(yīng)該注意吃得好。只有吃得好,身體的新陳代謝才會(huì)變得正常。平常我們應(yīng)該多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如各種蔬菜,菌類(lèi)食物、綠豆湯、鮮果、豬血湯、海帶之類(lèi)的食物。食用這些食物可以起到有效的排毒作用,當(dāng)然在食用這些食物的同時(shí)可以輔助食用那些可以排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的食品,像綠色動(dòng)力益康膠囊,可以有效的排除體內(nèi)毒素,起到美容養(yǎng)顏的良好效果。
夏季中暑處理方法
有一些身體素質(zhì)較差或有基礎(chǔ)病的人更容易出現(xiàn)中暑,所以在炎熱的天氣里這部分人群更要注意。此外老年人、孕婦和孩子也要特別注意。老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退,機(jī)體容易散熱不暢;孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大,身體虛弱,如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi),就容易中暑;嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善,體溫調(diào)節(jié)功能差,皮下脂肪又比較多,對(duì)散熱不利。
搬。迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方,使其平躺,用扇子或電扇為他扇風(fēng),解開(kāi)其衣領(lǐng)褲帶,以利患者呼吸和散熱。
擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身,也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位,幫助患者散熱。
服。感到不適時(shí),及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥,并多喝些淡鹽水,以補(bǔ)充流失的體液。
掐。如果中暑患者一直昏迷不醒,可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息,如果回到炎熱的環(huán)境,會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。
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