在夏天，天熱寶寶得多喝點兒水。那么寶寶喝水需要注意些什么事呢?事下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下寶寶喝水的注意事項吧。

　　寶寶喝水的注意事項

　　1、1歲以前嬰兒進食與我們成人進食方式是不一樣的。首先6個月前的寶寶用純母乳喂養(yǎng)時，最好不要額外喂水。母乳80%的成分都是水分，含有一切寶寶需要的營養(yǎng)。過早、過多地給寶寶喂水，會抑制寶寶的吮吸能力，影響母乳的攝入量間接導致母乳產(chǎn)量減少。

　　2、當然，也不是說一點都不能給寶寶喂水，特別是當寶寶生病發(fā)燒時;夏天常出汗，都比較容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，喂點白水就非常必要了。除純母乳喂養(yǎng)，其他人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶一定要適當喂水。基本在兩餐之間適量補充水分。

　　3、請參考下方寶寶飲水量的參考：

　　1周左右：每天的飲水量20ml，2周左右：30～50ml，4周以后：60ml。選擇適合的奶瓶奶嘴給寶寶喝水，水溫控制在40度，用溫奶器控制溫度，沒有溫奶器也可以用手背試試水溫。

　　4、等寶寶六個月大的時候，就要適時引導寶寶自然過渡到成人的喝水方式。

　　在這個階段，要讓寶寶學會用訓練水杯。訓練水杯的飲水口與奶嘴不同，是鴨嘴形的，所以父母們要有耐心讓寶寶慢慢適應這樣的變化。魔術水杯的飲水方式和奶嘴差不多，都需要寶寶吮吸，水杯下面的握手氣可以訓練寶寶自己用手拿著杯子喝水，同時訓練寶寶的手部力量，為以后使用真正的水杯做好準備。

　　6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重120-160毫升。

　　5、等寶寶接近1周歲的時候，隨著寶寶外出頻率的增加，父母們就可以為寶寶選擇軟嘴型的飲水杯了。這種水杯飲水量大，喝起來方便，同時可以保護寶寶嬌嫩的嘴不受傷害。

　　6、到了寶寶兩歲大的時候，可以完全由奶嘴喝奶的方式過渡到水杯的喝水方式了。

　　對于2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10～15%的水分。

　　7、掌握了各階段寶寶喝水的方式和飲水量，父母們還要注意，首先，不能給寶寶喝茶或者飲料。不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。夏天不能喝冰水，對寶寶的腸胃不好，可以喝常溫的涼開水;冬天也不能喝太熱的水，要喝溫開水。

　　如何引導孩子喝水

　　1、和寶寶玩喝水游戲

　　你可以找來兩只小杯子,在兩只小杯子里倒上同樣多的水,一只杯子給寶寶,一只杯子給自己,然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　2、鼓勵策略

　　多說“寶寶好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,寶寶會為了被夸獎而配合家長的要求。

　　3、家里不存飲料

　　既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶,那么家長首先就要做到不買,也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞,也應該當場就喝完。

　　4、父母是榜樣

　　任何習慣的培養(yǎng),家長的作用都是至關重要的。您在喝水時,有意到寶寶面前來,同時作出夸張地動作,引起他的注意。榜樣的力量無窮的。不可任意“浪費”培養(yǎng)習慣的每時每刻。

　　5、“跟風”效應

　　孩子們都有一個特點,就是看到其他孩子干什么,自己也會跟著干什么。建議家長在帶寶寶到社區(qū)玩時事先預備一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如愿。

　　寶寶適宜喝什么樣的水

　　1、這些水不推薦給寶寶喝

　　不少家長用各種新奇昂貴的成品甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質,喝下去后不像白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。礦泉水、礦物質水和純凈水因為礦物質的含量問題不推薦寶寶飲用。

　　2、白開水是最佳選擇

　　喂寶寶用自來水燒開的白開水是最佳的選擇(最好先用凈水器過濾),夏天涼到室溫,冬天40℃就可以。燒開后冷卻4～6小時內(nèi)的涼開水,無論對成人和寶寶都是理想的飲用水。

　　什么溫度的水給寶寶喝合適

　　由于嬰幼兒的消化道粘膜相當脆嫩,經(jīng)受不了過冷或過熱水的刺激。若夏天從冰箱里拿出來的水就去喂寶寶,則易發(fā)生不適甚至痙攣;過熱的水則易發(fā)生燙傷。所以夏天以室溫即可,冬天也只需控制在40℃左右為宜。需要注意的是,涼開水暴露在空氣中后,氣體又會重新進入水中。因此,燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水,是最理想的飲用水。長期貯存以及反復傾倒的涼開水會被細菌污染,所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反復燒開,否則水中的重金屬濃縮,不利健康。

　　寶寶喝水禁忌

　　1、不要給寶寶喝不衛(wèi)生的桶裝水

　　有一些小作坊灌裝的桶裝水價位便宜，但是水質卻難以得到保證，很有可能含有大量細菌，寶寶抵抗力弱，很容易生病。

　　2、不要長期讓寶寶飲用純凈水

　　純凈水在制作過程中，一方面除掉對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素;另一方面，也除掉了對人體健康有益的微量元素和礦物質。如果人們長期飲用純凈水，不僅不能補充人體必需的礦物質和微量元素，而且還會大量丟失這類物質，導致營養(yǎng)不良、機體免疫力下降，使人出現(xiàn)全身無力、虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病癥。孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純凈水，更會造成多種不良后果。

　　3、不要長期讓寶寶飲用礦泉水

　　礦泉水中的一些元素含量對孩子來說較高，長時間引用導致寶寶體內(nèi)某些元素超標，導致疾病。

　　餐前讓寶寶少飲水。餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液，影響寶寶消化，增加胃部、心臟、腎臟的負擔。

　　夏季少給寶寶喝冰水。夏天炎熱難耐，寶寶也喜歡喝點冰水降溫，但是冰水會引起胃黏膜血管收縮，影響消化甚至腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。

　　掌握了正確的喝水方法，寶寶們就能在父母的精心呵護下健康成長了。

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