喝生姜水的功效與作用
生姜是廚房必備的食物，它也是一種藥材，將生姜泡水喝有很好的養(yǎng)生治病功效，下面我們就來看看生姜泡水喝的功效。
生姜泡水喝的功效
第一：口腔潰瘍
將生姜用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行漱口以及食用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，大約三天左右的時間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。
第二：感冒頭痛
將生姜和開水進(jìn)行沖泡，或者是將生姜用開水進(jìn)行煎煮，然后將生姜水進(jìn)行泡腳，并且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，并且根據(jù)溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發(fā)紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對于風(fēng)寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。
第三：咽喉腫痛
將生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進(jìn)行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況，也可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎癥，并且對于咽喉腫痛也有不錯的治療作用。
第四：齲齒
每天早晚都用生姜水進(jìn)行漱口，并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護(hù)牙齒，并且對于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用，特別是對于齲齒有著非常不錯的防治效果。
第五：牙周炎
將生姜用開水進(jìn)行沖泡，然后將生姜水清洗牙石部位，最后將生姜水代替茶水服用。這種方法每天進(jìn)行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎癥，令身體恢復(fù)健康了。
第六：偏頭痛
如果身體出現(xiàn)了偏頭痛的情況，那么可以將生姜水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會得到減輕，甚至有可能完全消失。
第七：醒酒
將生姜水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進(jìn)身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入適量的蜂蜜，這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收，同時還可以緩解醉酒之后對身體所帶來的不適癥狀。
第八：治療神經(jīng)衰弱
如果身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那么建議每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生姜水，對于身體具有非常不錯的提神以及補氣的作用，長期堅持服用能夠有效的治療神經(jīng)衰弱的情況。
第九：治療腳臭
腳臭對于我們的平時生活以及社交生活都造成了比較嚴(yán)重的后果，如何才能夠緩解腳臭的糟糕情況呢?建議將雙腳放到生姜水中浸泡，并且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之后就可以取出并且擦拭干凈水分，最后涂抹上一些爽身粉就大功告成了。
第十：治療頭皮屑
將新鮮的生姜輕輕的擦拭頭皮以及頭發(fā)，然后用生姜水來清洗頭發(fā)，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時也可以滋養(yǎng)頭發(fā)，令頭發(fā)更加的烏黑亮麗。除此之外，平時也可也經(jīng)常使用生姜水來洗頭發(fā)，這樣還可以預(yù)防掉發(fā)。
第十一：面部暗瘡
將溫?zé)岬纳畞磉M(jìn)行洗臉，每天早晚各進(jìn)行一次，堅持兩個月的時間，臉部的暗瘡就能夠得到有效的控制，甚至還有可能消失。這種方法不僅對于臉部的暗瘡具有一定的治療作用，同時對于皮膚干燥以及雀斑都有不錯的療效。
第十二：治療藥肩疼痛
首先需要將生姜煎煮，然后在藥液中加入少量的食鹽以及食醋。將感覺的毛巾浸泡在藥液中，然后輕柔的涂抹在患處，然后重復(fù)幾次。這種方法能夠有效的令肌肉變得不那么的緊繃，并且起到舒筋活血的效果，同時還可以有效的緩解痛苦。
生姜泡水喝的禁忌
1、服用生姜的時候最好不要去皮
在服用生姜的時候最好不要去皮,很多人喜歡將生姜去皮之后服用,這樣并不能夠令身體最大限度的吸收生姜的好處。生姜去皮之后不能夠完整的發(fā)揮藥效,所以在服用的時候只要洗干凈就可以了。2、不服用腐爛的生姜
因為生姜腐爛后會產(chǎn)生一定的毒素,嚴(yán)重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。
3、服用生姜水要適量
食用生姜的時候需要注意適量。生姜性溫,過量的服用很容易導(dǎo)致身體上火,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛以及大量出汗的情況。所以,想要在服用生姜獲得最好的效果,可以將生姜泡水喝,也可以在平時做菜的時候加入一些生姜調(diào)味。
4、生姜泡水喝的時間要注意
老話說得好:秋不食姜,夜不食姜。也就是說秋天最好不要吃生姜,同時晚上睡覺之前也不要吃生姜,避免身體出現(xiàn)意外。最好的吃生姜時間應(yīng)該是在夏天,這個時候生姜的味道最好,同時對身體的保健作用也是最好的。
什么人不適合喝生姜水
1、胃熱者不適合喝生姜水
中醫(yī)認(rèn)為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現(xiàn)口渴、口苦、口干等癥狀,即是胃受了熱邪。由于生姜性溫,胃熱者吃姜后會加重原癥狀,故不宜食用。
2、內(nèi)熱較重者不適合喝生姜水
肺熱燥咳、口臭等癥狀,即為內(nèi)熱較重,不宜食用生姜。若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生姜的熱性。
3、陰虛體質(zhì)者不適合喝生姜水
陰虛即燥熱,其主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、易怒、失眠多夢等。中醫(yī)認(rèn)為,姜性辛溫,辛味耗氣傷陰,故陰虛之人吃姜,會加重陰虛癥狀。
4、肝炎病人不適合喝生姜水
中醫(yī)認(rèn)為,吃姜會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥熱。
5、脫發(fā)者不適合喝生姜水
中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)與腎密切相關(guān)。老人腎精不足,腎陰虧虛,頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng),即會脫發(fā),而生姜性溫,脫發(fā)之人常大量食用,會加重腎陰虛,進(jìn)而使脫發(fā)更為嚴(yán)重。
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