黑瑪咖的主要功效
黑瑪咖的主要功效
黑瑪卡是一種十字花科植物，別名為甜菜根或秘魯人參，為十字花科(Cruciferae)獨(dú)荇菜屬。它的主要功效是什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
黑瑪卡的功效
黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種?，斂ㄖ饕邪咨?、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，"瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時(shí)的必備品，納西族人為它取名為“納涵珂”，意為”納西之根“，翻譯成中文就是”黑金根“。中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時(shí)候感覺辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)腎益精，健脾益氣的作用，對(duì)于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。
第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點(diǎn)，對(duì)你非常有幫助。性功能障礙的情況都會(huì)有改善或提高，還可以提高活力，本來這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。
第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡。
第四，剛才已經(jīng)說了黑瑪卡的治療效果，它能補(bǔ)腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。
黑瑪卡副作用
黑瑪卡的副作用之一：可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
黑瑪卡的副作用之二：可能會(huì)過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對(duì)過敏源導(dǎo)致的，而且每個(gè)人的過敏源都不同，比如有人對(duì)某種花過敏，過敏的癥狀包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克，這些都是過敏的癥狀，而黑瑪咖也可能是某些人的過敏源。
黑瑪卡副作用之三：可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問題，由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
黑瑪卡副作用之四：調(diào)節(jié)性激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降，好多人對(duì)這個(gè)不理解，瑪咖明明可以增加性欲，為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用，如果您內(nèi)分泌正常就無須服用瑪咖，因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。
黑瑪卡副作用之四：可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服，這個(gè)主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
黑瑪卡副作用之五：瑪咖過量會(huì)導(dǎo)致上火，正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重，這個(gè)量一定要控制好，好東西還要適量攝入。
黑瑪卡作為一種草本植物，但是不能攝入過量，一般一日保持在25克之內(nèi)是非常合理的，如果攝入過量，會(huì)導(dǎo)致一系列的惡果。
黑瑪卡吃法
黑瑪卡玉米紅棗湯
【原料】黑瑪卡干果10g、新鮮紅棗10枚 ，玉米，調(diào)味品。
【制作方法】
1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.在鍋內(nèi)加入適量清水，用旺火煮沸。
3.放入紅棗，加入玉米煮制。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.鍋加蓋煮30分鐘即可。
【養(yǎng)生功效】養(yǎng)顏美容 補(bǔ)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
【營養(yǎng)價(jià)值】游仙尚選瑪卡中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充人體優(yōu)質(zhì)蛋白，以及調(diào)節(jié)生理功能，構(gòu)成活性成分，使人體紊亂的內(nèi)分泌得到改善。加上新鮮紅棗，一調(diào)一補(bǔ)，達(dá)到更好的養(yǎng)生保健效果。
瑪卡排骨湯
【原料】黑瑪卡干果6g,排骨50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g粥
【做法】
1.將排骨過水待用。
2.將生姜制成湯汁。
3.在?；鹎?0分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養(yǎng)價(jià)值】游仙尚選瑪卡對(duì)亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于中年及老年人代謝功能降低，消化功能減退等有很好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于老年人骨密度低，容易骨折等因?yàn)殁}吸收不足代謝弱導(dǎo)致的癥狀，有良好補(bǔ)充的效果。利于人體充分吸收利用瑪卡本身和排骨中的營養(yǎng)物質(zhì)。
瑪卡烏雞湯
【原料】黑瑪卡干果6g,烏雞50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g湯汁
【做法】
1.將烏雞洗凈，切塊，備用。
2.將生姜，烏雞等制成湯汁。
3.在停火前30分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中食用。
【營養(yǎng)價(jià)值】游仙尚選瑪卡中有含有的亞油酸在體內(nèi)于膽固醇結(jié)合成酯， 易于將固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外的組織，防止血栓形成，減少血管內(nèi)有害物質(zhì)的沉積，瑪卡搭配烏雞對(duì)于女性的血液系統(tǒng)有非常好的調(diào)節(jié)效果。
瑪卡鴨肉湯
【原料】黑瑪卡干果6g,鴨肉50g,。清水。調(diào)味劑，生姜。
比例為5-10g瑪卡干果加入500g湯汁
【做法】
1.將鴨肉洗凈，切塊，備用。
2.將生姜，鴨肉等制成湯汁。
3.在?；鹎?0分鐘。
4.加入游仙尚選瑪卡干果。
5.熬制瑪卡成分融入粥中，食用。
【營養(yǎng)價(jià)值】游仙尚選瑪卡中的脂肪和碳水化合物維生素含量適中，特別是脂肪，瑪卡中的脂肪是不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸的重要成分亞油酸和亞麻酸，有降低膽固醇的作用，對(duì)于防止心血管疾病有益?，斂ù钆澍喨鈱?duì)于因?yàn)閿z入過多的飽和脂肪酸導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化的人尤為有益。
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