雪菊功效是什么
雪菊功效是什么
雪菊的功效以及作用是非常的多的，人們也是極其喜愛雪菊的，下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下雪菊的功效與作用吧!
雪菊的功效與作用
藥用
根據(jù)長(zhǎng)期實(shí)驗(yàn)研究說明。
1、雪菊長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用;
2、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
【各家論述】
《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家廣為所知的淡斑祛痘產(chǎn)品大多數(shù)都是由綠豆、抹茶原料制成的。然而據(jù)《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白養(yǎng)顏
昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克氨基酸清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用。
三、滋潤(rùn)肌膚
昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)氨基酸的潤(rùn)膚效果要比維生素E強(qiáng)18倍。常見的昆侖雪菊美容護(hù)膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。使用方法簡(jiǎn)易，經(jīng)濟(jì)適用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。
食用雪菊的好處
一：降三高
雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒有影響;對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。
二：養(yǎng)顏減肥
雪菊可幫助排除體內(nèi)垃圾，飲用雪菊有利于養(yǎng)顏美容，讓皮膚更加細(xì)嫩，縮小毛孔，排除毒素，減肥瘦身。
三：抗菌消炎
雪菊性涼，有疏風(fēng)清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。并且雪菊對(duì)金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及痢疾桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，因此對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
四：改善心腦血管疾病
雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量、增加心肌供氧量、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。能夠有效改善心腦血管的循環(huán)，對(duì)心腦血管疾病有緩解作用。
五：清肝明目
菊具有益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性?，F(xiàn)代長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族由于過度用眼，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲酒過度容易造成肝部損傷，雪菊用能夠?qū)Ω闻K有一定的清理和保護(hù)作用，緩解視覺疲勞，對(duì)肝臟疾病和眼部疾病有一定的緩解作用。
六：提高睡眠質(zhì)量
長(zhǎng)期飲用雪雛菊常常失眠效果也是很好。
七：雪菊有營(yíng)養(yǎng)心肌的作用
野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
雪菊的食用禁忌
1、脾胃虛寒最好少喝
雪菊花茶中含有的微量脂肪含量?jī)H為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。
但雪菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。
有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來越虛寒。
溫馨提示：雪菊花茶即屬寒性，“陽虛體質(zhì)”就不太合適，不能長(zhǎng)期大量飲用。
2、茶里加冰糖也要注意
喝雪菊茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。
此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
溫馨提示：不清楚自己體質(zhì)的人喝雪菊茶還是別加冰糖為好。沖泡雪菊茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。
3、應(yīng)選小且顏色泛黃的雪菊
雪菊容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲，市場(chǎng)上雪菊質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的雪菊。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的雪菊反而是上選。
另外，選雪菊時(shí)最好選花萼偏綠色的雪菊，這充分的表明了剛開的時(shí)候就摘下來了。
選購時(shí)，最好先用手摸一摸，松軟的、順滑的雪菊質(zhì)量是比較好的。
4、過敏體質(zhì)
有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。
溫馨提示：由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡。
純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦。
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