苦瓜大家都愛吃，苦瓜茶你喝過嗎，一定是和苦瓜一樣，有苦味，苦味可以有抗菌消毒的作用，而且還可以有美容養(yǎng)顏解渴的作用哦，你知道喝苦瓜茶的好處嗎，可以有減肥的作用，還可以清熱解毒，來看這些介紹吧。

　　喝苦瓜茶的好處

　　1、清熱解毒作用：

　　中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥。中醫(yī)學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用?？喙喜杩梢杂星鍩峤舛镜淖饔门叮瑢τ诿廊蒺B(yǎng)顏有好處，同時也可以促進新陳代謝的呢。

　　2、抑制癌細胞作用：

　　苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長。

　　3、減肥作用：

　　茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥?？喙喜杩梢詼p肥降脂，對于中老年人來說是不錯的選擇，可以有降低膽固醇分解脂肪的效果。

　　細數(shù)苦瓜茶的六大養(yǎng)生作用

　　1、抗菌、抑菌作用：

　　苦瓜茶中含有豐富的酚和鞣酸有強大的殺菌作用，能夠迅速凝固細菌的蛋白質(zhì)?？梢杂糜谀c道細菌感染引發(fā)的腹瀉和腸胃炎。也可以治療由于真菌感染引發(fā)的皮膚生瘡、膿包等疾病?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，也可以用苦瓜茶治療?？喙喜鑼ρ劢Y(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以抗菌、驅(qū)風。天氣炎熱可以多喝些苦瓜茶。

　　2、降低血糖作用：

　　苦瓜茶對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用，肥胖和高血壓者可以多喝苦瓜茶。

　　3、利尿作用：

　　苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。感冒了，特別是喉嚨發(fā)炎時就喝杯苦瓜茶吧!

　　4、清熱解毒作用：

　　中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥。中醫(yī)學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用。

　　5、抑制癌細胞作用：

　　苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長。

　　6、減肥作用：

　　茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

　　哪些人群不宜飲用苦瓜茶

　　第一類：孕婦和哺乳期婦女

　　苦瓜茶含有奎寧，奎寧會通過胎盤，對寶寶的聽力、中樞神經(jīng)和四肢發(fā)育造成影響，還會引起子宮興奮，可能會催產(chǎn)或者導致流產(chǎn)。所以，孕婦和哺乳期婦女要謹慎飲用苦瓜茶。

　　第二類：7歲以下兒童

　　7歲以下兒童的五臟六腑仍處于發(fā)育階段，苦瓜茶多飲會傷脾胃。所以對于發(fā)育階段的兒童要少飲苦瓜茶，避免傷到脾胃。

　　第三類：脾胃虛寒者

　　苦瓜，性寒涼，所以對于脾胃虛寒者，飲用苦瓜茶，會導致脾胃不適，腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐，重者會虛脫。飲用了苦瓜茶，身體會越來越虛。

　　第四類：經(jīng)期中的女性

　　苦瓜茶，為性涼的茶飲，經(jīng)期女性處于失血狀態(tài)，抵抗力下降，不能受涼，不能吃涼性的食物，否則會造成痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血無法順暢排出體外。

　　第五類：低血糖、低血壓人士

　　苦瓜茶含有植物胰島素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再飲用苦瓜茶就會讓血糖降得更低。同樣，苦瓜茶含有降低血壓的物質(zhì)，所以低血壓人士喝了會血壓更低，血氣不足的情況也會加重。
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