核桃，自古以來(lái)就是養(yǎng)生大家的必備滋補(bǔ)品。它的全身都是寶，核桃的仁能夠補(bǔ)腦益智、增強(qiáng)記憶、延年益壽、補(bǔ)腎化痰;核桃的葉能治療瘡口和各種皮膚疾病以及胃神經(jīng)痛。那么核桃殼呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　核桃殼的功效與作用

　　治療咽喉炎的作用

　　民間常常用核桃殼煮水來(lái)治理咽喉炎。咽喉發(fā)炎，不僅會(huì)吞咽疼痛、紅腫，還會(huì)有各種引發(fā)的并發(fā)癥，比如高燒、頭痛等等。這個(gè)時(shí)候，選擇核桃殼煮水，長(zhǎng)期服用，對(duì)治愈慢性咽喉炎有著極為有效的效果。

　　治療口腔潰瘍的作用

　　核桃殼煮水還能治療口腔潰瘍。口腔潰瘍是很多“吃貨”避之不及的存在，每當(dāng)口腔潰瘍出現(xiàn)的時(shí)候，往往是痛苦的開(kāi)始，對(duì)于美食只能看不能吃的痛苦。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，核桃殼煮水，可以治療口腔潰瘍。

　　治療胃潰瘍的作用

　　有報(bào)道記載，核桃殼煮水，對(duì)胃潰瘍有一定的控制作用，長(zhǎng)期服用，可以對(duì)胃脹氣、胃潰瘍起到一定的收斂作用。

　　治療前列腺的作用

　　前列腺炎是一種很難迅速出療效的病癥，很多人因?yàn)閹滋斓闹委煕](méi)有成果而驚慌失措、擔(dān)憂(yōu)萬(wàn)分。其實(shí)病來(lái)如山倒，病去如抽絲，立馬見(jiàn)效這種事情并不多見(jiàn)。對(duì)于前列腺炎，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。核桃殼煮水，對(duì)前列腺炎的治療有一定的輔助，在醫(yī)師的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮群颂覛ぶ笏?，可以緩解一定的小便灼痛等?/p>

　　核桃殼煮水的做法

　　核桃殼洗凈，三個(gè)，與水同煮。

　　水開(kāi)之后，再煮10分鐘，即成。分成三分。

　　一天三次，長(zhǎng)期服用，直到出現(xiàn)一定的療效。

　　吃核桃有什么好處

　　1、促進(jìn)睡眠

　　研究表明，核桃含相當(dāng)多的褪黑激素，能夠幫助你入眠。褪黑激素是一種調(diào)節(jié)人體睡眠節(jié)律的激素。需要注意的是，核桃含脂肪較多，如果睡前吃太多，反而會(huì)影響睡眠。最好只吃一把核桃，或者喝一碗用核桃粉和黑芝麻粉調(diào)成的糊。

　　2、美容護(hù)膚

　　核桃也被一些人稱(chēng)為“美容果”。這是因?yàn)楹颂揖哂醒a(bǔ)中益氣、滋潤(rùn)肌膚以及烏發(fā)等作用。核桃尤其適合白領(lǐng)女性這樣經(jīng)常面對(duì)電腦的人群。經(jīng)常吃一些核桃對(duì)于她們來(lái)講除了補(bǔ)腦之外，還可以保護(hù)她們的皮膚免受電腦輻射的過(guò)度傷害。而且核桃中所富含的多種維生素還具有減壓的作用，可以幫助白領(lǐng)們放松身心。

　　3、鎮(zhèn)咳平喘

　　核桃仁有對(duì)抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮(zhèn)咳作用?！侗静菥V目》記載：“洪邁云：邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生姜三片，臥時(shí)嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數(shù)，即靜臥，及旦而痰消嗽止。”

　　4、降低膽固醇

　　根據(jù)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一些核桃對(duì)于降低人體膽固醇有著積極的意義。這是因?yàn)楹颂抑泻械闹绢?lèi)物質(zhì)亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對(duì)于降低血液中的膽固醇有明顯的作用。所以核桃是心血管病患者、動(dòng)脈硬化患者的健康食物。

　　5、抗衰老

　　核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng)。

　　6、促進(jìn)新陳代謝

　　核桃仁還含鋅、錳、鉻等微量元素，參與身體很多重要代謝過(guò)程。如鋅和錳能促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育、性的成熟和生殖過(guò)程，是組成腦垂體、胰腺、性腺等內(nèi)分泌腺的關(guān)鍵成分。錳可以促進(jìn)骨骼的鈣化過(guò)程，提高蛋白質(zhì)代謝率，并促進(jìn)維生素B1積蓄。
猜你喜歡

1.核桃殼的功效與作用

2.核桃外殼的功效與作用

3.大核桃的作用與功效

4.核桃皮的功效與作用

5.山核桃的功效與好處

6.核桃的功效、作用及吃法

7.核桃的功效與禁忌