艾葉紅花泡腳的功效有哪些
艾葉紅花泡腳的功效有哪些
現(xiàn)在很多人都會(huì)用艾葉紅花泡腳,本身泡腳就對(duì)人體有著極大的好處,能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán),那艾葉紅花泡腳到底有著怎樣的效果呢?泡腳的時(shí)候又有什么需要注意的呢,趕緊來看看吧。
艾葉紅花泡腳的功效
艾葉在中國歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物,在中醫(yī)上它是性味溫和,辛,苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血,散寒止痛的效果,適用于虛汗腹痛,崩漏下血,月經(jīng)不調(diào),皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等,能夠行溫針灸,透達(dá)經(jīng)絡(luò)。
而紅花則是能夠活血化瘀,補(bǔ)氣補(bǔ)血,它性味辛,溫肝經(jīng),用來活血和通常靜脈,也有散瘀止痛,治淤血等各種效果。
艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果,不僅能夠溫暖全身,還對(duì)睡眠非常有利,這些材料很容易買到,價(jià)格也很便宜,兩者都是溫和的性質(zhì),在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況,在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴?,這對(duì)于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。
冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處,同時(shí)對(duì)于痛經(jīng)的女性也是有好處的,不過泡腳最好是維持在30分鐘,過長的時(shí)間會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),而且在飯后半小時(shí)是不能泡腳的,泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則,要嚴(yán)格規(guī)范用藥,這樣才能真正的對(duì)身體有好處。
艾葉紅花泡腳有副作用嗎
艾葉紅花泡腳是沒有副作用的,這兩個(gè)都是中草藥成分,對(duì)人體的好處絕對(duì)是大于壞處的。不過艾葉紅花泡腳最好是每次泡腳的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí),同時(shí)也是要因人而異的,后心潮濕,額頭有微微的出汗就達(dá)到效果了。
艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是控制在飯后一小時(shí)之后,睡覺兩小時(shí)前的時(shí)間段,同時(shí)水溫也要最好在四十五度以內(nèi),如果有條件,最好是采用木桶泡腳,這樣的效果會(huì)更好。
在使用艾葉紅花泡腳的時(shí)候最好是之前喝點(diǎn)水,這樣有利于補(bǔ)充新陳代謝之后的液體,同時(shí)也能緩解因?yàn)榕藕苟鸬目诟缮嘣锏默F(xiàn)象。這個(gè)泡腳的頻率也不要太過于頻繁,一周2-3次就可以了,太過于頻率,會(huì)讓瀉火太多,對(duì)身體不好會(huì)造成身體的寒氣增重。
在艾葉紅花泡腳之后,如果能夠按摩腳部那就效果更好了,按摩腳底能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán),如果是按準(zhǔn)了穴位甚至還會(huì)讓全身都暢通,這就跟我們沐足之后的感覺是一樣的哦。
艾葉紅花泡腳方法
艾葉紅花泡腳首先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊,放到鍋里加水,先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里,然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的熬夜可以泡腳2-3天,用容器裝好后,也不用天天更換。
艾葉和紅花的價(jià)格在中醫(yī)上也是非常便宜,通常20g就是一個(gè)月的用量了,具體折算下來每天泡腳的成本只有1.4元,艾葉泡腳不僅價(jià)格便宜,使用方法也是很簡單,這種自己制作的天然療法泡腳對(duì)人體是非常好好處的,大家可以根據(jù)自己的身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。
如患有高血壓的人,可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝;痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥,會(huì)有著意想不到的作用。
孕婦能夠用艾葉紅花泡腳嗎
艾葉紅花是兩種藥草,艾葉是性平溫和,具有溫經(jīng)散寒,止痛安胎的作用,對(duì)于孕婦是能夠使用的。它的安胎效果對(duì)于孕婦特別好,還能增強(qiáng)抗病能力,預(yù)防感冒。特別是針對(duì)身體特別虛寒的人更是適合,而陰虛血熱的人則是不宜使用的。我們經(jīng)常都說艾葉對(duì)女性有著非常不錯(cuò)的功效,所以孕婦艾葉是能夠使用的。
而紅花具有活血破淤的效果,對(duì)于孕婦來說是不合適使用的,孕婦經(jīng)常用紅花泡腳,會(huì)引起身體的疲乏,精神也會(huì)不佳,有時(shí)候甚至?xí)雇?。所以孕婦是不適合使用紅花的。如果要泡腳只要使用艾葉泡腳就好了,不用加入紅花的成分,紅花的加入反而會(huì)對(duì)身體帶來不適合。
孕婦泡腳本身是非常有好處的,能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),加速血液循環(huán),減輕下肢的水腫,有利于胎兒的發(fā)育。對(duì)孕婦自己也是非常好的,平時(shí)我們也會(huì)泡腳來加速身體的血液循環(huán),孕婦只要適當(dāng)?shù)呐菽_,是有好處的,但是大家謹(jǐn)記一定不要使用紅花泡腳。
艾葉紅花泡腳的注意事項(xiàng)
平時(shí)有泡腳習(xí)慣的筒子,你有嘗試過用艾葉紅花泡腳嗎? 冬天用艾葉紅花泡腳能驅(qū)寒,睡前泡腳還能讓你睡得更安慰,但是用艾葉紅花泡腳也有一些要注意的地方哦。
對(duì)于年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的,但是老人家就不同了,老人家最好在睡前20分鐘泡。其實(shí)在晚上九點(diǎn)泡腳最好,因?yàn)樽钛a(bǔ)腎。這這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是腎比較虛弱的時(shí)刻,這個(gè)時(shí)候泡腳能增加身體熱量,令體內(nèi)血管擴(kuò)張,起到活血的效果。
此外,如果很長一段時(shí)間連續(xù)每晚泡腳也不科學(xué),應(yīng)該間隔幾天之后泡腳比較好,不要長期連續(xù)泡腳。泡腳的時(shí)間一般在30-40分鐘,老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時(shí)候最好搓動(dòng)雙腳,泡完腳后做足底按摩,對(duì)身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。
泡腳后,最好隔數(shù)幾分鐘就睡覺,能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果哦。
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