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鐵皮石斛的十大功效與鐵皮石斛的吃法

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鐵皮石斛的十大功效與鐵皮石斛的吃法

  鐵皮石斛向來是九大仙草之首,很多人家中有石斛,也知道鐵皮石斛的功效與作用,卻不知道如何吃,真是一件發(fā)愁的事情。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的鐵皮石斛的十大功效與鐵皮石斛的吃法,希望對大家有所幫助。

  鐵皮石斛的十大功效

  1、滋養(yǎng)陰津:《中國藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液,氣液沖旺,腎水自生”,善于養(yǎng)陰生津,治療陰虛津虧諸癥。

  2、增強(qiáng)體質(zhì):鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì),具有增強(qiáng)免疫功能的作用。

  3、促進(jìn)消化:鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥;同時,口服鐵皮石斛煎液能夠促進(jìn)胃液的分泌,增強(qiáng)胃的排空能力,幫助消化。

  4、補(bǔ)益脾胃:鐵皮石斛是益胃生津藥?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載,稱謂“腸胃藥”,是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí):鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。

  5、病后調(diào)補(bǔ):鐵皮石斛對于患慢性腎炎、肺結(jié)核、陰虛型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等癥狀的這類群體,以及習(xí)慣性便秘都有一定的輔助功能。這是因?yàn)殍F皮石斛具有的滋養(yǎng)腎陰、平衡陰陽功效,能對他們起到較好的作用。

  6、護(hù)肝利膽:鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫(yī)家都認(rèn)為“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用,是治療各種肝膽病的要藥,可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

  7、強(qiáng)筋降脂:人進(jìn)入中年以后,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。現(xiàn)代藥理研究還表明:鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

  8、鐵皮石斛具備的滋陰養(yǎng)精、護(hù)肝利膽、舒清虛熱功效。給腦力工作者調(diào)節(jié)著身體上的不適,緩解壓力,有了充足的活力才可以應(yīng)對更大的壓力和挑戰(zhàn)。

  9、抗風(fēng)濕的功效:人進(jìn)入中年以后,陰津開始衰弱,筋骨功能逐漸減退,鐵皮石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié),從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。

  10、降低血糖:鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥,自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖恢復(fù)正常。

  鐵皮石斛的吃法

  鐵皮石斛的食用方法有很多,無論是直接嚼著吃,或者是泡茶喝,也可以用來燉湯以及熬粥,這些對于身體的補(bǔ)益效果都是非常不錯的。

  一般情況下,鐵皮石斛的使用量一定要根據(jù)每一位患者不同的身體體質(zhì)情況來決定,身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群,每天的服用量控制在10G到20G左右就可以了;如果服用的是干品,那么量應(yīng)該控制在3G~5G之間,千萬不要超量。

  直接將鐵皮石斛放入開水中進(jìn)行沖泡是最為簡單的一種吃法。

  鐵皮石斛泡水喝的禁忌

  在平時服用鐵皮石斛或者是將鐵皮石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。

  另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。

  鐵皮石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。

  服用石斛后應(yīng)避免吃的食物

  1、一些具有瀉下作用的中藥材,千萬不能夠在服用石斛之后吃,常見的具有瀉下作用的中藥材有很多,例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材;

  2、蘿卜也是千萬不要碰的,雖然說石斛和蘿卜之間并沒有實(shí)驗(yàn)表明具有直接的沖突。但是,蘿卜的主要作用就是通氣,這種效果會很好的促進(jìn)體內(nèi)胃腸道的蠕動,促進(jìn)排便。這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間,這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收,影響身體恢復(fù);

  3、具有發(fā)散作用更多中藥材也要少接觸,常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉;

  4、具有清熱解毒效果的中藥材,例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。


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