橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和橄欖油的美容功效有哪些
橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和橄欖油的美容功效有哪些
橄欖油在日常生活中用途很廣，分為食用和護(hù)膚兩種橄欖油。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和橄欖油的美容功效，希望對(duì)大家有所幫助。
橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、富含維生素E
含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于減肥，減少皺紋，延緩衰老。
2、含有大量不飽和脂肪酸
有優(yōu)良的滲透性，含極高的維他命和礦物質(zhì)，加速治療皮膚損傷和濕疹，適合干性，老化的皮膚。橄欖油以榨取的方法獲取油脂，含有大量不飽和脂肪酸，食用(指食用級(jí)的橄欖油)對(duì)心臟病有良好的功效，對(duì)陽(yáng)光曬傷有緩和的功能。可用于減肥、老化及曬傷的處理。
3、多種維生素
橄欖油有著非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無(wú)油膩感，是純天然的美容佳品，被稱(chēng)為“可以吃的護(hù)膚品”，尤其在防止秋冬皮膚干燥、皮膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔皮膚、光亮秀發(fā)方面，效果顯著，是極佳的保養(yǎng)用品。
橄欖油的美容功效
1、橄欖油可幫助護(hù)理秀發(fā)
越是到了秋冬季節(jié)，天氣干燥，美眉們外出歸來(lái)之后，頭發(fā)也總是被風(fēng)吹得干干的，這時(shí)候，你需要一點(diǎn)橄欖油來(lái)護(hù)理秀發(fā)。先將頭發(fā)清洗干凈，再取一個(gè)雞蛋與適量的橄欖油進(jìn)行攪拌，攪拌均勻后，涂抹在頭發(fā)上，用毛巾包裹住頭發(fā)，二十分鐘之后，用清水再次清洗干凈，就會(huì)令你的頭發(fā)變得更加光亮順滑。
2、橄欖油幫助滋潤(rùn)唇部肌膚
秋冬季節(jié)，天氣干燥，唇部肌膚也容易干裂和起皮，美眉們可以用化妝棉蘸取一點(diǎn)橄欖油，涂抹在雙唇上，涂抹之前可以用熱毛巾熱敷一下，滋潤(rùn)雙唇的效果更好，涂抹之后，再用軟紙巾拭去，涂抹上潤(rùn)唇膏即可。橄欖油潤(rùn)唇護(hù)唇，對(duì)于每天都要涂抹大量口紅的美眉們來(lái)說(shuō)，能夠起到很好對(duì)護(hù)理唇部肌膚的功效。
3、橄欖油滋潤(rùn)全身肌膚
橄欖油還可以滋潤(rùn)全身肌膚，秋冬季節(jié)，身體比較容易干燥，美眉們可以在泡完澡后，將水中加入一點(diǎn)橄欖油進(jìn)行攪拌均勻，然后涂抹在全身上下，加以按摩，可滋潤(rùn)全身肌膚，令肌膚白皙光滑。
4、橄欖油面膜潤(rùn)膚
具有超強(qiáng)美容功效的橄欖油，也是美眉們經(jīng)常自制面膜的原材料之一，可以直接用橄欖油做面膜，也可以與其他的護(hù)膚物質(zhì)相互融合做成面膜，護(hù)膚效果都很好。美眉們可以將臉清洗干凈，然后直接將橄欖油涂抹在肌膚上，蓋上面膜紙，二十分鐘之后，再用熱毛巾輕輕擦拭干凈即可，無(wú)需清洗，潤(rùn)膚效果非常好。其次，美眉們可以將橄欖油與牛奶、蜂蜜、雞蛋清等進(jìn)行混合，做成面膜，敷在臉上，并加以按摩，可令肌膚更加細(xì)嫩光滑。
護(hù)膚橄欖油的護(hù)膚制法
(1)美白護(hù)膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜,每周用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
(2)把純橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布?jí)K浸在油中取出,覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤(rùn)膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。
(3)用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,面粉適量,調(diào)勻后敷面。此面膜,具有收斂作用,長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤(rùn)滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
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