四物湯是治頭暈的最好方法之一，對于那些經(jīng)常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下四物湯的副作用和服用方法吧。

　　四物湯的副作用

　　1.四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。

　　2.熟地、當(dāng)歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。

　　3.服用四物湯經(jīng)常會感覺口干舌燥。

　　四物湯的服用方法

　　先將四物湯的藥浸泡20分鐘,效果更好。將一副藥一次性煎完,分三次煎。第一次燒開后,小火煎25分鐘,然后將藥水倒出來。加比前一次略少量的水,煎第二次,燒開后開小火20分鐘,將藥水倒出來。同樣,第三次也煎20分鐘。將三次的藥水混在一起,這樣藥效比較均勻。

　　每次服藥之前先將藥弄熱,四物湯要趁熱喝才好。四物湯補血而不滯血,行血而不破血,補中有散,散中有收,一年四季都可用。

　　四物湯最好在月經(jīng)凈后喝,于早、中、晚飯前1小時喝,連續(xù)喝一周,即能達(dá)到補血補氣的效果。

　　若血寒,經(jīng)期腰腹疼痛,克酌加炮姜、桂枝、吳萸、枳殼、香附的功效與作用、桑寄生、續(xù)斷溫寒、理氣,行血、止痛。如妊娠胎漏,可加阿膠的功效與作用、酒炒艾葉、炙甘草變?yōu)?ldquo;芎歸阿膠湯”。

　　若血瘀不行,可加丹參、桃仁的功效與作用、紅花的功效與作用而逐瘀行血。若血虛而有郁熱,可加黃芩的功效與作用、丹皮。若氣虛而不攝血,可加潞黨參的功效與作用、黃芪的功效與作用、白術(shù)?？傊?本方隨證加減,可統(tǒng)治諸種血證。

　　如何避免喝四物湯腹痛的現(xiàn)象

　　四物湯是很好的滋補湯,它對我們的身體是特別好的,但是我們在服用四物湯的時候,也應(yīng)該去了解一些關(guān)于四物湯的知識,只有清楚地知道了這些知識,才能夠更好的發(fā)揮它的作用。

　　1、血熱的要減少川芎的用量。

　　2、虛寒體質(zhì)的要用熟地,熱性體質(zhì)的用生地。

　　3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。

　　4、口干舌燥要加入玄參，大多數(shù)是紫色的。

　　由于紫色的玄參很好辨識，可以在山上自行采摘。

　　四物湯的做法

　　材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。

　　做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。

　　tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量。

　　把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

　　只要堅持吃上兩三個經(jīng)期，臉上的氣色一定會好很多，痛經(jīng)也消失了。

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