吃楊桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效
吃楊桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸，攝入后能提高胃液的酸度，吃楊桃可以促進(jìn)食欲，有助于消食。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的吃楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效，供大家參考。
吃楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效
楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。 楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有對(duì)人體健康有益的多種成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實(shí)好芳香清甜?？杉庸こ擅垧T，果汁能促進(jìn)食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般人可安心食用!
楊桃的介紹
1、科屬
酢漿草科，陽(yáng)桃屬
2、產(chǎn)地
原產(chǎn)馬來(lái)西亞、印度尼西亞。廣東、廣西、福建等有栽培。
3、別名
洋桃、五斂子
4、簡(jiǎn)介
陽(yáng)桃(學(xué)名:Averrhoa carambola L.),別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。陽(yáng)桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
四季楊桃的施用技術(shù)
幼齡樹施肥以勤施薄施為原則。在生長(zhǎng)期噴促花王3號(hào)，能把植物營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)機(jī)能轉(zhuǎn)化成生殖機(jī)能，抑制主梢瘋長(zhǎng)。促進(jìn)花芽分化、多開花、多坐果、促發(fā)育。結(jié)果樹應(yīng)施壯果蒂靈，增粗果蒂提高營(yíng)養(yǎng)輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果，使果實(shí)著色靚麗、果型美、品味佳。注意干旱季節(jié)要灌水，雨季則需排水。
結(jié)果過(guò)多時(shí)，為促使果粒肥大，果形美觀，提高經(jīng)濟(jì)價(jià)值，應(yīng)酌量疏果，對(duì)象是畸形果、幼小果、病蟲果。注意防風(fēng);由于枝梢細(xì)弱下垂，加上果實(shí)碩大又多，易受風(fēng)害，臺(tái)風(fēng)季節(jié)，在樹冠四周用竹木支撐枝群。
四季楊桃肥料施用要合理，一般施肥以勤施薄施為原則。在生長(zhǎng)期噴促花王3號(hào)，能把植物營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)機(jī)能轉(zhuǎn)化成生殖機(jī)能，抑制主梢瘋長(zhǎng)。促進(jìn)花芽分化、多開花、多坐果、促發(fā)育。結(jié)果樹應(yīng)施壯果蒂靈，增粗果蒂提高營(yíng)養(yǎng)輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果，使果實(shí)著色靚麗、果型美、品味佳。注意干旱季節(jié)要灌水，雨季則需排水。
猜你感興趣：
1.菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用禁忌
2.羊肚菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
5.桃子的功效與作用