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喝什么治療脂肪肝最有效

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喝什么治療脂肪肝最有效

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。治療脂肪肝的方法很多,喝什么可以治療脂肪肝?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療脂肪肝的茶飲,希望對你有用!

  治療脂肪肝的茶飲

  1、正虛瘀結(jié)型喝枸杞茶

  正虛瘀結(jié)型肋下刺痛,面色淡白或灰滯,倦怠乏力,舌淡紫,邊有瘀點、瘀斑,脈細(xì)澀。治宜益氣養(yǎng)營,和血化瘀。

  復(fù)方枸杞茶:枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g,丹參20g。加水適量,煎取藥汁,每日1劑,分早中晚3次飲服。

  2、痰瘀型喝復(fù)方澤瀉茶

  痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖,肝功能異常,舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養(yǎng)血,化濁消瘀。

  復(fù)方澤瀉茶:澤瀉、山楂各15g,海藻30g。每日1劑,加水適量,煎取藥汁,分早中晚3次服。功能除濕化痰,祛瘀降脂。

  3、濕熱型喝化濕清肝飲

  濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹?jié)M、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁,分清暢中。

  化濕清肝飲:玉米須60g,冬葵子15g,赤小豆100g,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,也可加白糖調(diào)味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶,常用多有裨益。

  4、氣滯型喝三花茶

  氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛,肝區(qū)不適,情志抑郁。治宜疏肝解郁、行氣和中。

  三花茶:玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取藥汁,或沸水沖泡代茶飲,每日1劑。功能疏肝理氣,用于肝郁氣滯型脂肪肝。

  5、血瘀型喝荷葉山楂茶

  血瘀型脂肪肝患者伴肝區(qū)刺痛,舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點者。治宜疏肝養(yǎng)血、活血化瘀。

  荷葉山楂茶荷葉、山楂10g。每日泡茶飲,數(shù)次多飲??捎糜诟黝愔靖?,尤宜于血瘀型脂肪肝。

  6個因素引起脂肪肝

  1、營養(yǎng)過度

  長期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食,會使肝臟的脂肪合成過多。當(dāng)食物中脂肪含量過高時,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負(fù)擔(dān)增大,干擾了對脂肪的代謝,打破了肝臟的輸入輸出平衡,脂肪就會在肝內(nèi)堆積,形成脂肪肝。

  2、肥胖

  約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸,源源不斷地運往肝臟,大大超過了肝臟的代謝能力,引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。

  3、營養(yǎng)不良

  這可能是最難理解的:營養(yǎng)不良怎么還會有脂肪肝?這是由于營養(yǎng)不良時,蛋白質(zhì)缺乏,導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少,造成肝轉(zhuǎn)運甘油三酯發(fā)生障礙,使脂肪在肝內(nèi)堆積。

  4、酒精

  這是最主要的原因。長期過量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏,或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸,會使肝功能損害,受損的肝臟對脂肪酸的代謝發(fā)生障礙,就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化,甚至肝癌。

  5、糖尿病

  約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝,這是因為糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙,大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪,最終使脂肪在肝臟堆積下來,引發(fā)脂肪肝。

  6、高脂血癥

  當(dāng)血液中脂類過多超過了肝臟所能處理的限度,便會造成脂肪在肝內(nèi)的堆積,引起脂肪肝。

  脂肪肝患者日常飲食要點

  1、飲食要合理搭配

  脂肪肝患者飲食不宜過分精細(xì),主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻類以保證足夠數(shù)量膳食纖維的攝入。富含膳食纖維的食品有粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳及鴨梨等。多種維生素能保護(hù)肝細(xì)胞,防止毒素對肝細(xì)胞的損害。因此脂肪肝患者應(yīng)多進(jìn)食富含各種維生素的食物,如新鮮黃綠蔬菜和水果。

  2、飲食要定量

  肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵,合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。對于正常體重者,輕體力勞動時每日熱能的攝入量為每公斤體重30千卡路里,超重者則應(yīng)控制在每公斤體重20-25千卡路里,以減輕體重。

  在短時間內(nèi)急劇降低脂肪攝入,非但沒有作用,還會引起低血糖等癥狀。實際上,在總熱能一定的情況下,高蛋白、適量碳水化合物和脂肪一樣都不能少,但要以合理分配為原則。保證高蛋白攝入量,有利于將脂質(zhì)順利排出肝臟,減輕脂肪肝發(fā)生幾率,并有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生。

  減少糖類和甜食。碳水化合物主要由糧谷類供給。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外,盡量不要使用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。脂肪要適量。應(yīng)以植物性脂肪為主,盡量多攝取不飽和脂肪酸,限制飽和脂肪酸的攝取量。脂肪肝等肝臟疾病患者還應(yīng)*忌酒。


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