秋季小兒咳嗽吃什么好食療方
秋季干燥的天氣會(huì)讓很多人患上咳嗽，特別是小兒咳嗽多發(fā)，那么，秋季小兒咳嗽吃什么好呢?以下是小編收集整理的秋季小兒咳嗽食療方，希望對(duì)你有幫助。
秋季小兒咳嗽食療方
1.蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
2.百合款冬花飲
百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰的作用。
3.百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。
4.沙參玉竹蓮子百合湯
沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個(gè)。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時(shí)，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味。本膳能滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。
5.枇杷葉粥
枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用?？涉?zhèn)咳、化痰，尤其適合小兒咳嗽。
小兒咳嗽按摩什么穴位好
小兒咳嗽分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽及內(nèi)外合邪之咳嗽。由于小兒為純陽(yáng)之體(生長(zhǎng)發(fā)育迅速)，脾常不足，脾虛會(huì)導(dǎo)致納差，營(yíng)養(yǎng)不良;脾失健運(yùn)又會(huì)化生痰濕，使得咳嗽纏綿難愈，正所謂“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽，小兒推拿時(shí)都應(yīng)兼顧小兒脾胃。
推拿選穴:
清肺經(jīng)、清肝經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、逆運(yùn)內(nèi)八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點(diǎn)肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次，按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長(zhǎng)時(shí)間)、捏脊6～8遍。
操作方法:
1、肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面，從指根向指尖的方向直推為清肺經(jīng)。
2、肝經(jīng)位于食指末節(jié)羅紋面，從指根向指尖的方向直推為清肝經(jīng)。
3、脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)指端到指根的位置。沿拇指橈側(cè)緣從指尖向指根方向直推。
4、內(nèi)八卦位置:手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心，內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚(yú)際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運(yùn)一周，稱(chēng)逆運(yùn)內(nèi)八卦。
5、擦肩背部及胸部，用全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。
6、搓摩脅肋，從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前緣外側(cè)，脛腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊，兩手拇指和食、中指相對(duì)沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前推進(jìn)。
治療小兒咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗稱(chēng)“虎口穴”，對(duì)久咳不愈者有一定的療效?；⒖谥虚g的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處，拇、食兩指并攏時(shí)，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時(shí)，用對(duì)側(cè)拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。但體質(zhì)較差者，宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當(dāng)前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
取穴時(shí)，可采用仰靠坐位的姿勢(shì)，天突穴位于人體的頸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
此穴的主治疾病為:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)三次就能見(jiàn)效。
取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì)，該穴位于人體的背部，第五胸椎棘突上方，左右二指寬處(約二厘米左右)。
此穴的主治疾病為:指壓該穴，可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張，使怯弱性格者緩解緊張，降低自我防衛(wèi)意識(shí)，從而增加自信，克服掉懦弱的性格。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈外側(cè)緣。每日按壓，不拘次數(shù)。能止咳化痰，通調(diào)血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間，胸骨中線(xiàn)上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產(chǎn)婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
猜你感興趣：
2.小孩咳嗽食療方法