桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效作用
紅棗桂圓和枸杞都是對(duì)于我們身體營(yíng)養(yǎng)健康的大補(bǔ)品，所以大多數(shù)的人都會(huì)把桂圓紅棗枸杞放在一起泡水喝。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效，希望對(duì)您有所幫助。
桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效
紅棗補(bǔ)血，歸脾胃經(jīng)味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有脂肪、醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣、有機(jī)酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補(bǔ)腎、保肝、免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、 保護(hù)生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。桂圓益心脾，補(bǔ)氣血具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對(duì)于這么好的三種滋補(bǔ)品來(lái)說(shuō)放在一起泡茶喝是再好不過(guò)的了，取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。 要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內(nèi)部調(diào)理開(kāi)始，通過(guò)補(bǔ)血理氣、調(diào)整營(yíng)養(yǎng)平衡來(lái)塑造靚麗。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞等這些補(bǔ)血、補(bǔ)腎的能從根本上解決氣血不足的問(wèn)題，同時(shí)改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，這樣就能實(shí)現(xiàn)自?xún)?nèi)而外的美麗。做女人就一定要多吃補(bǔ)血，這樣皮膚才會(huì)紅潤(rùn)有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長(zhǎng)在。 紅棗是補(bǔ)血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，皮膚白皙，效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在前的工作狂們。 而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了，里面的營(yíng)養(yǎng)就出來(lái)啦。
紅棗枸杞桂圓泡水喝的好處
紅棗是一種補(bǔ)血養(yǎng)血的佳品，還能補(bǔ)氣安神，對(duì)脾胃虛弱或是貧血缺血的人們有很大的幫助;而且還富含各種維生素及微量元素，味道香醇，備受人們的喜愛(ài)，尤其是女性們適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?，可以讓氣色更好?/p>
而枸杞可以養(yǎng)肝明目，還能延緩機(jī)體的衰老，在抗腫瘤、保護(hù)心腦血管方面的效果還是很理想的。當(dāng)然了它還能提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體抵抗各種疾病的能力，對(duì)“三高”人群也是很適用的。
桂圓是補(bǔ)氣血健脾胃的滋補(bǔ)品之一，能緩解眩暈疲憊，失眠健忘等癥狀，可見(jiàn)平時(shí)適當(dāng)?shù)臄z入一些還是很有必要的。
紅棗枸杞桂圓的功效
紅棗的功效
紅棗味甘性溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。
具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤(rùn)肺健脾等功效。
主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過(guò)敏性紫癜、心血管疾病等癥。
枸杞的功效
枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。
具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目，潤(rùn)肺止渴，延緩衰老，降血糖，抗疲勞，抗腫瘤等功效。
主治：肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦?，目視不清，腰膝酸軟，?yáng)痿遺精，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
桂圓的功效
桂圓味甘性溫，歸心經(jīng)、脾經(jīng)。
具有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智、益氣健胃、延年益壽的功效。
主治：貧血、失眠、神經(jīng)衰弱、氣血不足、病后或產(chǎn)后體虛、頭昏、失眠、心悸怔忡、記憶力下降。
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