桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效有哪些
在生活中，不少人會使用紅棗，枸杞，桂圓這三樣食物泡水喝，然而大多數(shù)的人不知道桂圓紅棗枸杞泡水喝有哪些作用。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效，希望對您有所幫助。
桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效
1.補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。煮桂圓紅棗茶時加入枸杞，能增加香甜味道，營養(yǎng)更為豐富，對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白。
2.養(yǎng)顏美容
枸杞紅棗桂圓均有養(yǎng)顏美容之功效。常用枸杞紅棗桂圓泡水喝，可以促進(jìn)臉色紅潤，使皮膚光滑，有彈性，保持年輕態(tài)。
3.調(diào)理內(nèi)虛
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以調(diào)理內(nèi)虛，適合身體較寒，容易著涼，怕冷的人，減少冬季手腳冰涼癥，，對于女性還有溫暖子宮的作用。
4.幫助睡眠
臨睡前飲用一杯紅棗枸杞桂圓茶，能安神，促進(jìn)睡眠。適合從事腦力勞動者和神經(jīng)衰弱者飲用。
5.提神
用紅棗枸杞桂圓泡水喝可以提神，緩解疲勞。特別是對于熬夜的人，會有好氣色。
6.其他
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，有利于營養(yǎng)成分慢慢地滲出來，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能養(yǎng)肝明目、延緩衰老，可治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
紅棗枸杞桂圓的功效
紅棗的功效
紅棗味甘性溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。
具有補中益氣、養(yǎng)血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。
主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等癥。
枸杞的功效
枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。
具有滋補肝腎，益精明目，潤肺止渴，延緩衰老，降血糖，抗疲勞，抗腫瘤等功效。
主治：肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦?，目視不清，腰膝酸軟，陽痿遺精，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
桂圓的功效
桂圓味甘性溫，歸心經(jīng)、脾經(jīng)。
具有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智、益氣健胃、延年益壽的功效。
紅棗泡水喝的功效禁忌
紅棗泡水喝的功效：排毒養(yǎng)肝天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。如果每天獨用一杯大棗泡水，然后堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來越健康，皮膚也會越來越好減少出現(xiàn)色斑的可能。
大棗具有很好的補氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過紅棗來滋潤肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤肺的效果。大棗具有補血作用應(yīng)該是很多人都知道的一個好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補身體以及不氣血的作用?？梢砸娂t棗和雞蛋一起煨熟，然后趁熱服用。如果想要效果加快，那么也可以在飲食中加入桂圓還有紅糖等等，這些藥材都能夠很好的提神身體中的元氣，這樣身體的免疫力也會越來越好。
紅棗泡水喝的禁忌：紅棗具有很好的進(jìn)補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。
這是因為大棗味甜，服用之后會導(dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。因為紅棗具有很好的進(jìn)補效果，同時也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時候服用，因為這很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
主治：貧血、失眠、神經(jīng)衰弱、氣血不足、病后或產(chǎn)后體虛、頭昏、失眠、心悸怔忡、記憶力下降。
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