桂圓紅棗花生湯的功效作用
花生桂圓紅棗湯是一道美味可口的漢族名點,也是很多人喜歡喝的飲品。下面為您精心推薦了桂圓紅棗花生湯功效,希望對您有所幫助。
桂圓紅棗花生湯功效
花生紅棗桂圓湯具有滋補強壯、補肺益腎、口感甚佳,健脾安神等功效。
紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,可增強肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同時,可補虛益氣,養(yǎng)血安神,是女性補血的好食品,富含維生素C,可保肝護肝,抑制癌癥,抗過敏等。
中醫(yī)認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、清咽止咳。對營養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病癥有食療作用?;ㄉ椭泻写罅康膩営退幔@種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。
桂圓味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。
桂圓紅棗花生湯制作方法
1、準備好的用料。
2、桂圓去殼,清洗干凈。
3、紅棗,花生一樣清洗干凈。
4、倒進砂鍋里面,加水,冰糖燒開。
5、改小火燉2個小時左右。
6、養(yǎng)身補血的桂圓紅棗花生甜湯就做好了。
花生桂圓紅棗湯的宜忌人群
1、相關人群一般人群均可食用;
2、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
3、有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用,懷孕后不宜過多食用。
桂圓含有多種營養(yǎng)物質,有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效;研究發(fā)現(xiàn),桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當吃些龍眼有利健康;桂圓有補益作用,對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效。
花生的熱量和脂肪含量很高,吃二兩炒花生仁,相當于吃了五兩半饅頭,想減肥請遠離花生。
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀。
花生屬堅果類,蛋白質和脂肪含量過高,很難消化吸收。花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。
對花生紅棗桂圓湯的功效,花生紅棗桂圓湯的做法的介紹就到這了?;ㄉ饒A紅棗湯是一道令人垂涎的現(xiàn)代家常菜,有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效,是健脾長智的傳統(tǒng)食物,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。
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