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桂圓湯的功效與作用是什么

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  桂圓湯是廣東常見甜品,食材易得,營養(yǎng)豐富,也是很多人喜歡的養(yǎng)生食品。下面為您精心推薦了桂圓湯的功效作用,希望對您有所幫助。

  桂圓湯的功效作用

  1. 桂圓湯中桂圓味甘,性溫,補益氣血,安神養(yǎng)心為主料;

  2. 雞蛋甘平,補氣血,安五臟;

  3. 紅糖,甘溫,補脾暖中,活血去瘀,共成補心安神,益脾長智之劑;

  4. 適用于久病體虛、老年或產(chǎn)后氣血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心臟病、胎動不安、貧血等癥;

  5. 內(nèi)有痰火及濕淀停飲者,應(yīng)當(dāng)少用。

  紅棗桂圓茶的功效

  功效之御寒祛濕

  桂圓可以很好的改善虛冷體質(zhì),而紅棗可以補血益氣,長期飲用的話可以有效的增強體質(zhì)。

  功效之健腦益智

  桂圓有很好的補益心脾、養(yǎng)血安神的作用,紅棗可以養(yǎng)血安神。長期飲用的話可以增強記憶力,改善失眠健忘。

  功效之補血

  桂圓有一定的滋補氣血的功效,紅棗更加是補血益氣的圣品,再加上紅糖會讓他有很好的補血的功效,很適合產(chǎn)后恢復(fù)的女性。

  功效之豐胸美容

  桂圓有很好的滋補氣血的功效,而且營養(yǎng)豐富,在許多豐胸的食譜和藥物中都含有桂圓。紅棗有豐富的維C和環(huán)-磷酸腺苷,有很好的美白祛斑的功效,而且補血益氣可以改善女人氣色。

  紅棗桂圓茶的做法

  準(zhǔn)備食材

  準(zhǔn)備紅糖少許,純凈水2瓶,紅棗11顆,桂圓干11顆。當(dāng)然食材的比例沒有嚴(yán)格的比例控制,可以根據(jù)自己需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,但是千萬不要過量。

  處理紅棗

  將紅棗清洗干凈,去除棗核,用剪刀分成兩段備用。

  處理桂圓

  桂圓去除外殼,將果肉剝離備用。

  放入器皿

  將處理好的桂圓果肉和紅棗放入器皿中,將純凈水倒入其中。

  熬制紅棗桂圓茶

  將火調(diào)至大火將水燒到沸騰,然后將火調(diào)至小火熬半小時左右。

  添加紅糖

  可以在熬制紅棗桂圓茶的時候加糖,也可以在熬制好后添加紅糖,但是這個時候注意攪拌均勻。

  簡便做法

  許多的上班一族沒有大量的時間去熬制紅棗桂圓茶的話,可以在熬制前將紅棗和桂圓果肉剁碎,然后添加紅糖在火上用大火燒開,再用小火燜至膏狀。最后儲存在冰箱當(dāng)中,想喝的時候直接沖泡后飲用。


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