荷花蜂蜜粉是很多人喜歡的保健食品，然而大多數(shù)的人不知道荷花蜂蜜粉有哪些作用。下面為您精心推薦了荷花蜂蜜粉的功效，希望對您有所幫助。

　　荷花蜂蜜粉的功效

　　1、預(yù)防和治療前列腺疾?。汉苫ǚ勰苷{(diào)節(jié)體內(nèi)各器官功能，增強了體質(zhì)，防止腺體增生;同時發(fā)揮藥理作用抑制二氫睪丸酮的生物效應(yīng)，使增生的腺體逆轉(zhuǎn)正常，是預(yù)防和治療前列腺疾病的天然良藥，被醫(yī)學(xué)界稱為前列腺疾病的克星。

　　2、清除體內(nèi)垃圾，治療便秘和女性更年期綜合癥：荷花粉中含有豐富的膳食纖維和膽堿，膳食纖維可促進腸蠕動，預(yù)防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康。乙酰膽堿可刺激腸平滑肌，加強腸道活動。服用后可清除體內(nèi)垃圾，對女性更年期綜合癥也有很好的效果。

　　3、天然美容功效：外擦荷花粉，可以為表皮細(xì)胞提供多種營養(yǎng)，保持表皮細(xì)胞的活力和再生能力，使皮膚細(xì)膩有光澤;內(nèi)服荷花粉，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少皮膚色素沉積、出現(xiàn)痤瘡、皮膚粗糙等癥狀，保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。

　　4、能促進人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果：荷花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養(yǎng)成分?；ǚ壑械陌被崮芴岣呤茌椛鋭游锿庵苎＜?xì)胞的活力，保護骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，提高人體抗輻射能力。

　　荷花粉的作用

　　1、荷花粉具有清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng)、補氣活血、潤燥通便、祛皺增白、調(diào)節(jié)并平衡內(nèi)分泌、活化表皮細(xì)胞的功效和作用。

　　2、荷花粉對失眠、腸胃不適、雀斑、粉刺、青春痘等癥狀有顯著療效和作用。故有人稱荷花粉為“青春美麗豆”。

　　3、荷花蜂花粉對中老年人產(chǎn)生的色斑、老人斑、黑色素沉積等不良現(xiàn)象同樣有獨到的功效和作用。

　　4、荷花粉有效地解決脾胃虛弱、神疲不安、虛煩失眠、促進新陳代謝、使人肌膚白嫩而富有彈性。

　　荷花粉的副作用

　　1.荷花粉如果與涼的食物一起食用可能會出現(xiàn)反胃，惡心的現(xiàn)象。

　　2.如果對茶花粉過敏者會出現(xiàn)癢或是紅點，過一兩天就沒事的。

　　3.荷花粉使用的時候可以會偶爾不適應(yīng)出現(xiàn)頭暈或心悶，過一會就好的。

　　蜂蜜的功效

　　1、蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。

　　2、調(diào)入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。

　　3、飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。

　　4、用蜂蜜涂唇，可防止?fàn)€嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細(xì)膩、光潔、富有彈性。

　　5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風(fēng)味、色澤和營養(yǎng)俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風(fēng)味獨特，不妨一試。

　　6、飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯后服用。

　　7、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時后再吃東西。

　　8、預(yù)防血管硬化：蜂蜜可以預(yù)防和延緩血管硬化。每3個月至少應(yīng)該有15天食用蜂蜜。

　　9、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

　　10、保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

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