荷葉檸檬茶的功效有什么
荷葉檸檬茶是很多人喜歡喝的茶類之一,那么你知道荷葉檸檬茶有哪些功效呢?下面為您精心推薦了荷葉檸檬茶的功效,希望對您有所幫助。
荷葉檸檬茶的功效
一就是減肥,二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒,美國科學家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子,促使血液凝固的作用。
荷葉茶的功效
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促進腸道蠕動,排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿,健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等,更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者,就要多喝荷葉茶了,當體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素,提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分,不添加任何對身體有害的化學成分,不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質(zhì)。
4荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季采摘。鮮用或曬干用。荷葉的功效與作用非常多,荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性,同時具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血,主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶等。
檸檬茶的功效
明目:大家每天早上可以喝一杯檸檬茶,只需要用到半個檸檬,喝完之后你會感覺自己變得更有精神。記得在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。
潤喉:可以將檸檬汁和蜂蜜混合起來一起喝,渴了喝上幾口,能起到潤喉的作用。
提神:大家可以去購買一瓶檸檬油回來使用,在微涼的水中加入幾滴檸檬油,泡上紙膜,然后敷在臉上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用,但是注意檸檬是光敏性的水果,最好就是晚上使用。
穩(wěn)定情緒:檸檬含有獨特的芬芳,有利于集中精和穩(wěn)定情緒。
幫助記憶:學生可以多喝檸檬水或者檸檬茶,能幫助提高記憶力。
瘦身:常喝檸檬茶能使腸胃通暢,排除體內(nèi)積累的毒素。檸檬是一種很受歡迎的水果,不僅是因為它酸甜可口,更是因為它的減肥瘦身的功能。很多女性朋友在減肥期間會喝很多檸檬茶,減肥的效果十分顯著。
荷葉茶制作方法
第一:防暑降溫荷葉茶制作方法:首先將半張荷葉撕成碎塊,然后與中藥滑石、白術各10克,甘草6克,共同放入水中,再煮20分鐘左右,去渣取汁,最后放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,具有防暑降溫的功效。
第二:減肥荷葉茶制作方法:以曬干粉碎的荷葉為原料,與多種天然原料均勻混合,制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著,而且不需要刻意節(jié)食,對人體無任何副作用,對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三:降血壓荷葉茶制作方法:取新鮮綠色荷葉適量,切碎,加水煮沸代茶頻飲,適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。
第四:調(diào)理便秘荷葉茶制作方法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ,用開水沖泡,具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清腸的功效。
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