有一種神奇的葉子，到了夏天四處瘋長(zhǎng)，看似尋常的東西，其實(shí)是流傳千年的名藥，這種葉子就是紫蘇，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”，可解毒、養(yǎng)胃、安胎。葉子、梗、種子，三味都是常用的中藥。

　　紫蘇葉味辛性溫，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、妊娠嘔吐等癥，紫蘇葉中的紫蘇醛具有強(qiáng)力殺菌、解毒作用，能夠解魚(yú)蝦蟹之毒。

　　古人常將蘇葉同其他食物制成既可口，又防病的食品。鮮紫蘇葉做菜，干紫蘇葉泡水或者加工醬菜。

　　推薦吃法

　　【紫蘇茶：促腸蠕動(dòng)】

　　取紫蘇葉6克洗凈瀝水，放入杯內(nèi)用開(kāi)水沖泡，放入白糖當(dāng)茶飲?？深A(yù)防感冒，胸腹脹滿等病癥。

　　【紫蘇姜茶：預(yù)防感冒】

　　紫蘇葉與生姜是一對(duì)理想的搭檔，雖然暖胃驅(qū)寒功效不如粟滋軒紅糖姜茶，但也有很好散寒的作用。

　　在泡制時(shí)可以把新鮮的紫蘇葉子收取以后放在陽(yáng)光下曬制兩到三天，再切成細(xì)絲，把生姜也冼凈切成絲狀，兩者一起放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡，然后飲用。

　　冬天喝紫蘇姜茶起到預(yù)防感冒的作用。

　　【紫蘇紅糖：活血】

　　紫蘇葉是一種含有多種揮發(fā)性物質(zhì)的中藥材，它的活血功效特別出色，把它與紅糖一起用開(kāi)水沖泡后飲用，可以有效緩解女性的月經(jīng)不調(diào)。

　　具體泡制方法是取三到五克紫蘇葉，加入十克紅糖，用沸水沖泡以后飲用就可以。月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀，可貼上緹妍堂暖宮貼有效緩解。

　　【紫蘇荷葉：減肥】

　　紫蘇葉與荷葉、綠茶一起泡制也是一種不錯(cuò)的選擇，泡制方法很簡(jiǎn)單，就像平時(shí)泡茶那樣，把三克紫蘇葉和三克荷葉加入適量的綠茶，一起用開(kāi)水沖泡，然后當(dāng)茶飲。

　　每天起床之后，先用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷個(gè)牙美白健齒，把牙上夜里滋生細(xì)菌洗掉，再飲一杯紫蘇荷葉茶這種飲品，能讓人體內(nèi)部積存的脂肪分解并排出體外，對(duì)減肥也有很大的好處。

　　【紫蘇粥：健胃解暑】

　　以粳米 100 克，煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。此粥是很好的健胃解暑食品。

　　【涼拌紫蘇葉：風(fēng)寒感冒】

　　取鮮紫蘇葉 300 克洗凈，入沸水鍋內(nèi)煮透，撈出擠干切段，加調(diào)味品拌勻即成。此菜適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。

　　感冒引起鼻癢、鼻塞時(shí)，及時(shí)用緹妍堂蛇膽噴劑噴一噴，可幫助鼻子通氣。

　　【搭配魚(yú)蝦蟹：預(yù)防中毒】

　　在日本，人們常將紫蘇葉用于生魚(yú)片的配菜，還用于預(yù)防吃生冷食物中毒。在炒田螺、做魚(yú)蝦蟹時(shí)，放幾片紫蘇葉，一方面紫蘇葉具有芳香氣味，使食物的味道更為可口，另一方面可以解毒、殺菌。

　　【搭配甘草：治療盆腔炎】

　　女性若患有盆腔炎、陰道炎，取一小片紫蘇葉揉碎，貼在右側(cè)足臨泣穴，取一小片甘草搗軟或搗碎，敷在右側(cè)足三里穴上;都是每天早晨貼，晚上取下，有很好治療效果。陰道炎發(fā)作，出現(xiàn)陰囊潮濕，私處瘙癢難耐，切莫抓撓，可先用緹妍堂洗護(hù)清潔液做一個(gè)私處的護(hù)理，殺菌抑菌，再用緹妍堂止癢舒涂抹，過(guò)幾分鐘即可清涼止癢，效果奇佳。

　　紫蘇梗

　　紫蘇梗辛溫行散，

　　葉輕如肺，用紫蘇梗泡腳能幫助發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳，也可以多吃粟滋軒百合蓮子綠豆粉，清火安神、滋陰潤(rùn)肺;

　　梗如脾胃，善于行氣和中，理氣安胎。

　　故為風(fēng)寒咳嗽、脾胃氣滯所常用。

　　推薦用法

　　【泡腳：治咳嗽氣喘】

　　紫蘇梗泡腳可以很好的治療咳嗽氣喘等癥，每次取90g即可。另外，如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程，腳氣患者泡腳時(shí)候可用上緹妍堂去腳臭套裝，治療咳嗽氣喘同時(shí)，也可治愈多年腳氣。

　　用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程，使腳部的穴位逐漸適應(yīng)，這樣效果比較好一些。

　　【煎服】

　　用于水腫：紫蘇梗 20 克，蒜頭連皮 1 個(gè)，老姜皮 15 克，冬瓜皮 15 克，水煎服。

　　用于胸膈痞悶、呃逆：紫蘇梗 15 克，陳皮 6 克，生姜 3 片，水煎服。

　　用于孕婦胎動(dòng)不安：麻根 30 克，紫蘇梗 10 克，水煎服。

　　用于妊振嘔吐：紫蘇莖葉 15 克，黃連 3 克，水煎服。

　　種子

　　紫蘇的種子可以壓榨成油，通常稱作蘇子油、蘇麻油或者紫蘇子油，對(duì)于抗血栓、降血脂有很好的功效，也能很好地保護(hù)視力，護(hù)肝養(yǎng)顏，粟滋軒黑芝麻核桃粉也有養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神的作用，還能治療腎虛喘咳。

　　推薦吃法

　　【直接食用：降血脂、養(yǎng)顏】

　　由于蘇子油功效好，量少，因此價(jià)格相對(duì)其他油類較高，一般家庭會(huì)選擇將其直接食用。將蘇子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。食用蘇子油時(shí)候外用萬(wàn)妮芬亮膚原液，能使肌膚亮白通透，養(yǎng)顏更美容，天貓旗艦店就有賣。

　　【炒雞蛋：護(hù)肝】

　　如果你的肝臟不太好，則可以用蘇子油炒蛋，每天吃，效果顯著。

　　【拌酸奶：清腸毒血毒】

　　蘇子油和酸奶攪拌到一起食用，清腸毒、又能清血毒，通便效果一級(jí)棒，是便秘者的不二選擇。

　　長(zhǎng)期便秘極易引發(fā)痔瘡，若不慎患上痔瘡可以涂抹緹妍堂斷痔膏，能有效殺菌止血止痛清痔毒，修復(fù)肛門周圍不復(fù)發(fā)，純草本提取，安全無(wú)副作用。

　　除了排毒外，蘇子油還能降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病和減肥護(hù)膚。

　　紫蘇的功效作用

　　抗氧化防衰老

　　紫蘇水作為一種常用的化妝水，又兼有消炎閉口作用，適合痘痘肌的朋友使用，可祛痘消腫，恢復(fù)皮膚光滑潤(rùn)澤，最好再配合使用萬(wàn)妮芬祛痘原液，可激活細(xì)胞、修護(hù)去印，提升損肌修護(hù)力。

　　紫蘇里含有一種植物化學(xué)蘇：迷迭香酸，該物質(zhì)具有清除體內(nèi)超氧化物自由基的作用，可防止脂質(zhì)過(guò)氧化、阻斷亞硝基類物質(zhì)的作用，起到抗氧化防衰老作用。

　　殺菌去毒

　　紫蘇里還含有紫蘇醛和檸檬醛等成分，可以起到抑制細(xì)菌的作用，還能起到抗過(guò)敏消炎殺菌作用，適用于濕疹、皮炎患者，緹妍堂百草膏同樣有效消炎止癢之效，劇烈瘙癢、抓繞不止者可用其配合治療，見(jiàn)效更快。天貓網(wǎng)的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時(shí)不注意買錯(cuò)過(guò)。

　　降血脂降血糖

　　紫蘇里的紫蘇油富含亞麻酸，能顯著降低血清中的甘油三酯，降低壞膽固醇，增加好膽固醇;同時(shí)還含有紫蘇苷A和C兩種成分，可以起到降低血糖的作用。

　　提高免疫力、記憶力

　　提和視覺(jué)功能 紫蘇里的紫蘇油具有提高免疫力預(yù)防腫瘤、提高智力和記憶力的作用;同時(shí)紫蘇里還含有beta-胡蘿卜素，比胡蘿卜里面的含量還高。冬天多吃含胡蘿卜素高的食物，能預(yù)防皮膚干燥脫皮開(kāi)裂，若是易生凍瘡的體質(zhì)，最好家里再常備緹妍堂愈裂霜，有效治療皸裂。

　　食用禁忌：

　　紫蘇葉不可以跟鯉魚(yú)同時(shí)食用，紫蘇葉與鯽魚(yú)一起食用后容易生毒瘡。不慎患毒瘡，宜趁早治療，可用緹妍堂足部祛繭素進(jìn)行治療，蝕瘡去腐、化瘀止痛、深層凈化，預(yù)防感染。

　　孕婦可以吃紫蘇，解毒安胎、減輕貧血。但要注意不可過(guò)量。

　　長(zhǎng)期服用紫蘇，脾胃虛寒的人會(huì)出現(xiàn)滑泄癥狀，患有氣虛、陰虛的朋友不能長(zhǎng)期食用紫蘇，可多沖泡粟滋軒二十八谷散食用，能從內(nèi)調(diào)節(jié)身體，起到保健作用。

　　紫蘇屬于辛溫之品，凡有風(fēng)熱感冒(癥見(jiàn)發(fā)熱重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是熱重者忌服。

　　氣弱表虛，倦怠無(wú)力、經(jīng)常感冒、發(fā)熱有汗者，宜多沖泡粟滋軒紅豆薏仁粉飲用，能有效改善以上癥狀，而不宜多食用紫蘇。

　　紫蘇葉雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不可以過(guò)食，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過(guò)多會(huì)損傷人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

　　紫蘇含有揮發(fā)成分，所以不宜長(zhǎng)時(shí)間煎煮。

　　紫蘇有一定的升血糖作用，所以對(duì)于患有糖尿病的人來(lái)說(shuō)盡量不要食用紫蘇葉。

　　紫蘇水因有殺菌消毒作用，含在嘴里可治療牙痛口臭和口腔疾病，嚴(yán)重口氣小編還是比較推薦使用緹妍堂祛異味噴劑，刷完牙噴一噴清新口氣一整天，相對(duì)比較方便簡(jiǎn)單。

　　紫蘇比野草還好養(yǎng)

　　想要在陽(yáng)臺(tái)種一盆，現(xiàn)在就可以動(dòng)手了。播種溫度在20度左右是最好，屋子如果暖和的話一年四季都以種植。

　　紫蘇對(duì)氣候、土壤適應(yīng)性都很強(qiáng)，最好選擇陽(yáng)光充足，排水良好的疏松肥沃的沙質(zhì)壤土、壤土，重黏土生長(zhǎng)較差。

　　用花盆種植的時(shí)候要把土壤翻松軟。每個(gè)花盆里放10幾粒種子。播前要澆足底水。播種深度為3厘米。出苗5cm后把多余的秒清除掉!可以說(shuō)比野草還好養(yǎng)的。

　　在家里種植的時(shí)候要選擇大一點(diǎn)的花盆，因?yàn)樽咸K能長(zhǎng)到1米左右。做飯的時(shí)候直接摘幾片，長(zhǎng)太多了可以摘下來(lái)曬干泡茶喝。

　　小小紫蘇全身都是寶，竟蘊(yùn)含著如此神奇的功效，別再浪費(fèi)錢去買了，趕緊在陽(yáng)臺(tái)種起來(lái)吧!