印度辣木與中國(guó)靈芝、美國(guó)西洋參并稱“世界三寶”。辣木籽大家吃過(guò)么?它的功效作用了解么?一起來(lái)看下吧!

　　辣木籽的功效和作用

　　一、辣木籽解酒

　　辣木籽內(nèi)含有的一種活性成分，可以有效針對(duì)酒精保護(hù)胃部而且加快酒精散發(fā)。這樣讓醉酒帶來(lái)的“災(zāi)難”降到最低。

　　在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會(huì)宿醉。宿醉后讓胃不再難受

　　醉酒后最讓人難受的莫過(guò)于嘔吐后的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會(huì)讓人太難受。

　　有人做過(guò)試驗(yàn)，食用辣木籽后再喝酒會(huì)讓酒量有所增加，同時(shí)醉酒后不再難受。但再怎么保護(hù)，酒還是會(huì)傷身的，建議喝酒還是適量。

　　用法：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時(shí)飲水約300毫升。

　　二、辣木籽美容排毒

　　辣木籽含有一種生物堿，通過(guò)這種生物堿的 作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強(qiáng)大，會(huì)讓沉淀多年的斑痕消褪。

　　用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3-4次)。

　　一周后，早午晚各3-4粒，方法如上。

　　三、辣木籽清除宿便 痔瘡 便秘

　　早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剝殼食內(nèi)籽。讓宿便暢通，讓毒素遠(yuǎn)離人體經(jīng)過(guò)一夜的內(nèi)循環(huán)，第二早一般都會(huì)將體內(nèi)的毒素廢物通過(guò)大便的方式排出體外。但

　　因?yàn)橥饨绺鞣N因素，有一部分人經(jīng)常會(huì)有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導(dǎo)致原本應(yīng)該排出體外的毒素又會(huì)重新吸收回人體，造成毒素累積。需要早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時(shí)飲水約500~600毫升(少量多次)。

　　辣木籽吃多了會(huì)怎樣

　　什么是辣木籽?它是原產(chǎn)于非洲的辣木樹的種子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，與我國(guó)的靈芝、秘魯?shù)默斂ê戏Q為“世界三寶”。一般來(lái)說(shuō)，正常健康的身體吃非洲辣木籽是純甘甜味的，如果有苦、酸、澀、嘔、腥這五種味道，就要注意身體的健康狀況了，不過(guò)食療一段時(shí)間會(huì)改善的。

　　如果吃起來(lái)味道酸，說(shuō)明你的心臟和小腸耗弱;如果味道苦，說(shuō)明肝功能勞損;如果味道發(fā)腥，說(shuō)明腎臟、膀胱虧虛;如果味道發(fā)澀，說(shuō)明脾、臟、腸、肺失衡;如果吃起來(lái)作嘔，那要注意腦神經(jīng)和體弱。

　　作為一種純天然的綠色食品，辣木籽兒營(yíng)養(yǎng)全面，可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等，對(duì)治療高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的輔助效果，還可排毒、清宿便、解酒、改善睡眠。

　　辣木籽的功效作用大，更有朋友把它當(dāng)藥吃，那么不小心吃多了會(huì)有什么副作用嗎?辣木籽吃多了會(huì)怎樣呢?

　　盡管辣木籽營(yíng)養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。并且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下瀉。最好一天吃5-6粒。請(qǐng)注意服用限量，過(guò)量服用可能導(dǎo)致腹瀉。

　　一般來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始最好一天食用一至三次，一次2-4粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減。食用辣木籽最好仔細(xì)咬碎，再以開(kāi)水沖泡或浸泡服用。

　　需注意：心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。辣木籽的功效之一是順氣通便，因此腸胃比較敏感者要謹(jǐn)慎食用。

　　辣木籽針對(duì)不同情況的食用方法

　　1、如果你有皮膚類的疾病(類如皮癬，易過(guò)敏，香港腳等現(xiàn)象)可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善后可以減量服用。

　　2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時(shí)候可幫助提高酒量，也不會(huì)產(chǎn)生宿醉，頭昏頭痛現(xiàn)象。

　　3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥后，吃2粒辣木籽后可馬上消除口臭。

　　4、糖尿病患者，吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內(nèi)子)，堅(jiān)持吃辣木籽3個(gè)月后，糖尿病癥狀會(huì)有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。

　　5、便秘患者，可長(zhǎng)期堅(jiān)持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剝殼食內(nèi)子)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃可協(xié)助排出體內(nèi)因宿便產(chǎn)生的一些毒素。