秋天鼻子干燥出血怎么辦
秋天多人都會(huì)出現(xiàn)各種身體不舒服的情況，鼻子干燥出血就是比較常見的一種癥狀，那么秋季鼻子干燥出血怎么辦才好呢?小編就和大家分享鼻子干燥出血治療方法，來欣賞一下吧。
鼻子干燥出血怎么辦
1、多喝水，避免上火
秋天很容易上火，一般情況下，上火就會(huì)導(dǎo)致鼻子出現(xiàn)干燥疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充足夠的水分，只有這樣，才可以加快身體里面血液的代謝和循環(huán)，改善鼻腔里面的血液輸送，減少鼻子出現(xiàn)干燥的表現(xiàn)。
2、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
不管天氣是否炎熱，都應(yīng)該用涼水對(duì)鼻子進(jìn)行清洗，洗臉的時(shí)候也要用涼水，這樣可以增加身體里面的免疫能力，和鼻腔的抗病菌功能，可以明顯得改善鼻子干燥的表現(xiàn)。
3、多吃大量的富含維生素的水果蔬菜
要想快速的恢復(fù)鼻腔上面黏膜的恢復(fù)速度，就要在平時(shí)多吃一些富含維生素的蔬菜或者是水果，這些身體必須元素可以有效的改善鼻子里面干燥疼痛的情況。
秋季鼻子干燥怎么辦
1、飲食宜潤
鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現(xiàn)炎癥時(shí)，可以涂抹魚肝油。上火會(huì)加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀;蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。
2、點(diǎn)按迎香
鼻子所對(duì)的穴位是迎香穴(鼻翼兩側(cè))，通過局部按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)。以兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。
3、沖洗鼻腔
鼻子干燥不僅會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w產(chǎn)生各種不適的癥狀，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到人體抵抗力，甚至導(dǎo)致抵抗力以及免疫力同時(shí)下降。秋天本來就是多事之秋，如果人體抵抗力不行的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致哮喘、感冒、咳嗽等癥狀出現(xiàn)。如果秋季鼻子發(fā)干難受，可用生理鹽水沖洗鼻腔，不要自己調(diào)配，適當(dāng)用棉簽擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。如果鼻干難受，還可倒上一杯開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，減緩不適，保持5～10分鐘即可。
4、香油滴鼻
如果感覺鼻腔內(nèi)過于干燥，可以用一點(diǎn)香油滴在鼻子里，也起到滋潤的作用。鼻子干燥時(shí)，也可用金霉素眼藥膏之類輕輕地涂于鼻腔內(nèi)，或用復(fù)方薄荷滴鼻液(石蠟油)滴鼻，也可以用植物油(如芝麻油、橄欖油)滴鼻。
如果家里太干燥，可在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度，可以對(duì)全身皮膚起到保濕作用。
專家提醒：鼻子干燥，千萬別摳
鼻腔粘膜上遍布著肉眼看不到的纖毛黏液系統(tǒng)，它們是鼻腔的清潔工。這些組織從鼻腔后部往鼻腔前部生長，能擋住灰塵，鼻痂正是吸進(jìn)去的東西沉積而成的。這種清潔以15分鐘為一個(gè)周期，基本可以將所有吸入鼻腔的贓物向外排干凈。所以，用手指頭摳鼻子是個(gè)極不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)粗暴的動(dòng)作會(huì)損壞鼻子的纖毛黏液系統(tǒng)，破壞鼻子的自潔功能。正確方法是拿消毒棉簽，沾上生理鹽水，輕輕地將鼻痂從里往外掏出來。
此外，人的鼻腔黏膜時(shí)時(shí)都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進(jìn)的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物等，這個(gè)過程的產(chǎn)物是鼻涕。所以同樣道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正確的方法是：站起身，頭前傾，拿紙巾捂住鼻子，大力擤，用紙巾擦干凈鼻子即可。
秋天鼻子干燥的原因
鼻腔干燥，主要就是由于空氣里面的水分過低，空氣過于干燥導(dǎo)致的。其次，在秋天還一定要注意是否屬于干燥性鼻炎造成的，必要的時(shí)候需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，平時(shí)在生活中多吃一些新鮮的蔬菜。在秋季氣候干燥的情況下，可以多喝一些白開水，出門的時(shí)候一定要戴口罩，不可以吃過于辛辣和刺激性的食物，避免過度吸煙和飲酒。
如果屬于干燥性的鼻炎，一定要配合醫(yī)生積極的進(jìn)行相應(yīng)治療，干燥性的鼻炎確切的說，屬于一種慢性的炎癥，除了外界因素導(dǎo)致其出現(xiàn)以外，營養(yǎng)不良或者是免疫力低下都有可能導(dǎo)致鼻子干燥的情況出現(xiàn)。除此之外，如果長期處于鼻子干燥的狀態(tài)，也證明天鼻黏膜出現(xiàn)了疾病癥狀，不能正常地分泌出粘液來進(jìn)行調(diào)，時(shí)間一長時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致病菌進(jìn)入鼻腔，導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)。這些病毒比較喜歡這類環(huán)境，因此，要時(shí)刻注意鼻腔的清潔衛(wèi)生，以免造成炎癥的出現(xiàn)。
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