秋季天氣干燥，頭發(fā)也經(jīng)常干枯毛躁。很多的女性朋友都會問頭發(fā)干枯毛躁怎么辦?小編就和大家分享秋季頭發(fā)干燥解決方法，來欣賞一下吧。

　　秋季頭發(fā)干燥怎么辦

　　秋天溫度慢慢降低，汗液分泌變少，很多人就會忽略洗發(fā)的問題。其實相對夏季來說秋天風(fēng)沙大，外界的灰塵加上自身的新陳代謝的產(chǎn)物會令頭發(fā)散發(fā)出使人不愉快的味道，灰塵長時間不清理也會損傷到頭發(fā)。所以秋季也一樣需要注意保持頭發(fā)的清潔。相應(yīng)的減少洗發(fā)次數(shù)并選擇滋潤型的洗發(fā)水是秋季洗發(fā)的關(guān)鍵。

　　修復(fù)干燥缺水的發(fā)絲

　　洗頭發(fā)時不要忘了按摩頭皮，按摩的時間可盡量長一點，如此可有助于頭皮的血液循環(huán)，幫助頭發(fā)吸收更多的營養(yǎng)。洗頭發(fā)后不要忘記使用高保濕的護發(fā)素，護發(fā)素中所含有的營養(yǎng)元素可隨著在頭發(fā)表面，提供一層保護膜，如此頭發(fā)中的營養(yǎng)和水分才不易流失。

　　修復(fù)深度受損發(fā)絲

　　頭發(fā)嚴(yán)重受損后，是需要一個長時間的護理，耐心等頭發(fā)長長，剪短外，還需要格外的護理，使用潤發(fā)精華或是焗油護發(fā)，進行深層次護理，特效或深層修復(fù)的精油護發(fā)產(chǎn)品，可改善分叉、開裂、干枯、脆弱、受損發(fā)絲。

　　秋季頭發(fā)干燥的原因

　　1、頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)，人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯。

　　2、營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等。

　　3、遺傳因素。

　　4、大氣污染的侵害。

　　5、日曬，陽光中紫外線的傷害。

　　6、化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等。

　　7、長期睡眠不足和疲勞過度。

　　8、吸煙過多。

　　9、某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

　　秋季該如何保養(yǎng)頭發(fā)

　　營養(yǎng)膳食

　　頭發(fā)生長需要營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。

　　魚肉、蛋、乳制品、動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、雜糧、常吃這些食物，不僅可使頭發(fā)光澤柔潤而富有彈性還能夠預(yù)防脫發(fā)及白發(fā)。

　　按摩護理

　　秋季氣候干燥，頭皮也容易緊繃，充分按摩頭部可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進頭皮的血液循環(huán)，加強新陳代謝，使頭皮更加放松，頭發(fā)潤澤健美的同時也起到防脫的作用。另外，常梳頭發(fā)也有按摩的功效。梳子最好選用骨質(zhì)、木制品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過猛，亦可用五指代替梳子梳理。

　　保濕護理

　　秋天頭發(fā)保濕是關(guān)鍵。夏末秋初氣候逐漸干燥，強烈的紫外線照射依然在侵蝕著頭發(fā)，使得頭發(fā)容易損傷，如何保持頭發(fā)滋潤變得尤為重要。

　　秋季一樣需要勤洗頭發(fā)，至少保持一周2~3次，洗頭時水溫不宜過高。保持頭皮的清潔同時使用滋潤保濕型的的洗發(fā)水，洗發(fā)后可以使用一些具有滋潤效果的發(fā)膜。

　　發(fā)質(zhì)區(qū)別護理

　　每個人的發(fā)質(zhì)都有不同，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來護理頭發(fā)。

　　干性發(fā)質(zhì)不宜使用去污力較強的洗發(fā)水，應(yīng)選用滋潤型的洗發(fā)水，洗后應(yīng)使用發(fā)乳、護發(fā)素，使發(fā)絲保持瑩潤光滑。

　　油性頭發(fā)最好使用去屑控油型的洗發(fā)水;頭發(fā)過油的可使用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細(xì)菌，防止頭皮屑過多和頭皮搔癢。

　　發(fā)質(zhì)較軟的頭發(fā)可使用滋潤型的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品。

　　染發(fā)者最好用含氨的香波洗發(fā)。