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拉肚子吃哪些食物好

時間: 李敏740 分享

  拉肚子在日常生活中是比較常見的現(xiàn)象的。那么拉肚子吃什么食物好呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼膸追N食物,歡迎閱讀。

  拉肚子吃哪些食物

  1大蒜

  大蒜對拉肚子有很好的預防作用,因為大蒜有很好的殺菌作用,可以殺死一些有害的細菌,起到預防和治療細菌性腹瀉,建議在三餐時吃幾粒大蒜。

  2多喝水

  許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內(nèi)流失的水分,保證身體機能正常運行。

  3加鹽的白粥

  拉肚子的人建議喝加鹽的白粥,最好不要放肉,特別是腸胃炎癥導致的拉肚子,飲食宜清淡為主,喝點加鹽的白粥,既補充了體力,同時也減輕了腸胃負擔。

  4香蕉

  正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉,而疾病導致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

  5胡蘿卜湯

  胡蘿卜是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。

  6糙米湯

  米湯對于拉肚子來說是非常有益的,它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

  寶寶拉肚子吃什么好

  原因

  1正?,F(xiàn)象的稀便。喂母乳的小孩會容易出現(xiàn),因為母乳較容易被吸收,所以會經(jīng)常排便,出現(xiàn)假性腹瀉。這種情況是可以不用擔心的,只要保持衛(wèi)生就可以了。

  2感冒性拉稀。由于季節(jié)的變換,或者夜里的時候小孩子沒有好好的蓋好被子,肚子著涼了,所以拉稀了。這種情況要第一時間去醫(yī)院檢查,治療。

  3喂食不當。這個是我媽媽告訴我的,我姐姐小的時候就因為吃了太多的罐頭,導致腹瀉,尋醫(yī)問藥后才知道原來是吃太多的罐頭,這種情況要立即制止食用不宜的食品。

  選擇食物

  首先一定要暫停吃乳制品,包括母乳、豆?jié){等,這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續(xù)或者加重,有助于正常大便的形成。

  米湯。這個是非常好用的,可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水,也可以專門熬煮,放一點米在鍋里煮至稀糊即可,我問過為什么?但是我姐姐說是老媽教的,老媽說是外婆教的,就是老偏方了,不知原因。

  蛋黃??梢悦刻靾猿殖砸粋€蛋黃,讓大便硬化,配合米湯同時可以給小孩補充能量。

  多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水,要多喝糖水也就是加糖的開水,補充水分補充糖分是很重要的。

  水果最好選用蘋果??梢灾苯影烟O果去皮吃,也可以弄成蘋果泥食用。據(jù)說是因為蘋果是堿性食物,所含果膠有助于大便的形成。

  胡蘿卜湯。這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣,其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。

  如果是感冒性拉稀,當然最重要的是要按時吃醫(yī)生開的藥方了,嚴格按照醫(yī)生要求喂服。

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