怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚

　　好的皮膚需要科學(xué)的護(hù)理保養(yǎng)。好的皮膚應(yīng)該是濕潤，有彈性，光亮，細(xì)膩的。如何保護(hù)自己的皮膚呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼淖o(hù)膚保養(yǎng)皮膚的方法，歡迎閱讀。

　　護(hù)膚保養(yǎng)皮膚：科學(xué)護(hù)理

　　1選用正確的潔面乳，根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)來買，一定要買適合自己的洗面乳。適合的才是最好的。

　　2洗臉可以洗掉臉上的污垢，洗臉?biāo)疁囟茸詈貌灰?，要用溫水為宜。從下往上，從?nèi)往外，養(yǎng)成習(xí)慣，也可以防止肌肉下垂，促進(jìn)血液循壞。之后用冷水拍打一下臉部，最后用毛巾擦干。

　　3 洗臉后，要根據(jù)自己的性質(zhì)和季節(jié)選用適合自己的護(hù)膚品。

　　4 運(yùn)用靈巧的手指，借助按摩油、膏，進(jìn)行自我臉部按摩，每天堅(jiān)持。

　　肌膚需要一整天呵護(hù)，就連夜間也要好好保養(yǎng)肌膚

　　晚上護(hù)膚步驟一：深度清潔排毒

　　在夜晚，皮膚的屏蔽保護(hù)功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質(zhì)的侵害，晚上護(hù)膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習(xí)慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，并用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

　　晚上護(hù)膚步驟二：保濕晚霜

　　中性肌膚可選擇保濕型修護(hù)晚霜來保護(hù)肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并會在皮膚的深層中擴(kuò)散開來。

　　晚上護(hù)膚步驟三：精華素維持好膚質(zhì)

　　成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水后再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，并且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和面膜了。

　　晚上護(hù)膚步驟四：伸展運(yùn)動(dòng)

　　不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運(yùn)動(dòng)，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助于維持身體的年輕。只要幾分鐘就可以，并且還能緩解一天的疲勞，有助于新陳代謝和血液循環(huán)