男人臉部皮膚保養(yǎng)你知道多少?不管你對(duì)保養(yǎng)知識(shí)到底懂了多少，但正確的保養(yǎng)知識(shí)，絕對(duì)是你成為吸引目光的致勝關(guān)鍵。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼哪腥俗o(hù)膚方法，歡迎閱讀。

　　男人護(hù)膚方法：睡眠

　　下班后終于有了自己的時(shí)間，熬夜成了很多男士每日的必修課，對(duì)于皮膚來說這簡(jiǎn)直太可怕了，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋 的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在 晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。

　　所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美!

　　男人護(hù)膚方法：飲食

　　另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅 柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　男人護(hù)膚方法：運(yùn)動(dòng)

　　保持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　男人護(hù)膚方法：洗臉

　　洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過于用力，否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉，會(huì)使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

　　男人護(hù)膚方法：磨砂

　　如果男士愿意在臉上多下點(diǎn)功夫，不如試試每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復(fù)表皮脂質(zhì)層，滋潤(rùn)肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

　　男人臉部皮膚保養(yǎng)1、男士的日常護(hù)理

　　洗臉很關(guān)鍵，清潔不夠或者清潔過度都容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分打開，再通過洗面奶和手法的按摩達(dá)到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關(guān)重要的作用，不適合自己皮膚的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠。選擇洗面奶，一定以溫和為主，比如韓國(guó)的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，無刺激溫和親膚的同時(shí)有效清潔肌膚臟污。因?yàn)榘被崛梭w可直接吸收，對(duì)皮膚無任何傷害，所以現(xiàn)在美容院或高端護(hù)膚人士都用上了氨基酸型PURESLAN洗面奶。

　　男人臉部皮膚保養(yǎng)2、男士也要做面膜

　　男士的皮膚很容易生皺紋，保養(yǎng)過的皮膚看起來干凈，也能看出他是一個(gè)比較講究的人。男士應(yīng)該放下不該死撐的面子，做面膜有很多好處，它可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營(yíng)養(yǎng)。還能放松身心，增加自信

　　3男人臉部皮膚保養(yǎng)3、男士化妝品選擇

　　早晨起來以后，用紙巾涂試一下三角區(qū)、鼻側(cè)、額頭，如果紙巾上面很油，證明是油性皮膚;如果紙巾上的油是星星點(diǎn)點(diǎn)的，這樣的皮膚就偏干了。

　　男性應(yīng)該與女性一樣愛護(hù)自己的皮膚。選擇原則是，皮膚偏油的選用平衡類的，偏干的選保濕類的。中性夏天皮膚偏油要用水包油一類的，冬天皮膚偏干要用油包水的化妝品。