健康知識(shí)競(jìng)賽賽題
健康知識(shí)競(jìng)賽賽題
利用居民健康素養(yǎng)評(píng)估學(xué)習(xí)系統(tǒng)，組織中小學(xué)生健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽，從而了解學(xué)生健康素養(yǎng)狀況。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于健康知識(shí)競(jìng)賽賽題的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
健康知識(shí)競(jìng)賽賽題
1、健康的概念?
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。
2、健康生活方式有哪些?
主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡4個(gè)方面。
3、成人的正常血壓、腋下體溫、呼吸次數(shù)、脈搏各是多少? 成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱;腋下體溫36℃～37℃;平靜呼吸16～20次/分;脈搏60～100次/分。
4、什么是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施? 接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。
5、肺結(jié)核的傳播途徑?
肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。
6、冰箱能否長期保存食品?
不能，因?yàn)楸淅洳厥业牡蜏?，只能抑制?xì)菌生長繁殖速度而不是殺滅細(xì)菌，貯存時(shí)間3天以內(nèi)為宜，過長貯存細(xì)菌可緩慢繁殖而增多，從而引起食品腐敗變質(zhì)。
7、煙草煙霧中對(duì)人體危害最大的致命物質(zhì)是什么? 尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。
8、吸煙有那些危害?
?、贌煵轃熿F中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有毒有害物質(zhì)。吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病;②吸煙污染空氣，危害子女及他人健康：⑧吸煙浪費(fèi)金錢，是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。
9、酗酒有那些危害?
?、偌毙晕：Γ嚎梢鸺毙跃凭卸?、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等：②慢性危害：可引起酒精成癮綜合癥、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。
10、怎樣正確刷牙?
正確的刷牙方法是怪刷法，切忌"拉鋸樣"橫刷。豎刷法即：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3-5分鐘。橫刷會(huì)造成一些牙病， 如牙齦萎縮、牙根部外露、牙頸部缺損等。牙刷應(yīng)該用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的健康牙刷。
11、為什么要常曬被褥?
太陽光的紫外線能徹底殺滅被褥中的許多細(xì)菌和微生物，如傷寒、霍亂和結(jié)核病菌等，同時(shí)，可使被褥中的潮氣蒸發(fā)掉，使絮物纖維之間充滿空氣，恢復(fù)彈性。
12、煤氣中毒如何急救處理?
①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖;②病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水;③病情較重已陷入昏迷者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。
13、如何預(yù)防煤氣中毒?
?、俣煊没馉t取暖要注意開窗; ②睡前要細(xì)心檢查爐子是否關(guān)好，煤氣總開關(guān)、煤氣灶開關(guān)、熱水器開關(guān)、取暖器開關(guān)是否關(guān)好;③熱水器不要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。
14、隨地吐痰有什么壞處?
痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。
15、什么是四害?主要能傳播那些疾病?
老鼠：主要傳播鼠疫、流行性出血熱等。蒼蠅：主要傳播霍亂、痢疾、傷寒、病毒性肝炎等。蚊子：主要傳播乙型腦炎、瘧疾等。蟑螂：可攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。
16、兒童計(jì)劃免疫可預(yù)防哪些疾病?
百白破混合制劑可預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)?？ń槊缈深A(yù)防結(jié)核病。糖丸可預(yù)防小兒麻痹癥。麻疹疫苗可預(yù)防麻疹。乙肝疫苗可預(yù)防乙型肝炎。
17、中暑如何急救處理?
先兆中暑和輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息;②飲淡鹽水及清涼飲料，如冰鎮(zhèn)汽水、綠豆湯等，也可以內(nèi)服人丹、十滴水：③有早期循環(huán)衰竭者，可請(qǐng)醫(yī)生注射葡萄糖鹽水;④對(duì)重癥中暑者應(yīng)迅速為其進(jìn)行物理降溫，并立即送醫(yī)院搶救。
18、狂犬病的傳染源是什么?
狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患傳染病?？袢强袢〉闹饕獋魅驹?。此外，感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊、鼠等溫血?jiǎng)游镆彩潜静〉膫魅驹础＿@些動(dòng)物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被這些動(dòng)物咬傷、抓傷可致病。
19、什么叫心血管疾病?
心血管疾病包括心臟病、高血壓、高血脂等。其病因是由于吸煙、不合理的膳食結(jié)構(gòu)、缺乏必要的身體運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常性的心理緊張及心理壓力、遺傳等因素，使血液中的有害成分(總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇等)急劇增高。
20、什么是腦血管疾病?
腦血管疾病是由各種血管源性病因引起的腦部疾病的總稱。是臨床神經(jīng)內(nèi)科最常見的疾病，可概括為兩大類：①心血管系統(tǒng)和其他系統(tǒng)或器官的病損，累及腦部血管和循環(huán)功能。如動(dòng)脈粥樣硬化、心源性栓塞以及炎癥感染、血液病、糖尿病等導(dǎo)致或伴發(fā)的腦部血管狹窄。②顱內(nèi)血管本身發(fā)育異常、創(chuàng)傷、腫瘤等。臨床上以第一大病因更常見。
21、中風(fēng)是怎么回事?
中風(fēng)是腦血管疾病的總稱，是腦血管不能正常供血給腦組織導(dǎo)致的種種疾病。中風(fēng)的特點(diǎn)：平素有高血壓等疾病，突然劇烈頭痛、嘔吐，意識(shí)模糊，嘴斜眼歪，半身不遂，體溫上升，失語等癥狀，多發(fā)生在中老年人。
22、怎樣預(yù)防中風(fēng)?
?、偈紫纫A(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時(shí)、正規(guī)治療;②不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢;③生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動(dòng);④冬季注意保暖，避免寒冷刺激，洗澡時(shí)水溫要適宜，時(shí)間不要太長;⑤遇事不惱怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動(dòng);⑥每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時(shí)應(yīng)及時(shí)就近就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。
23、哪些人容易得高血壓?
肥胖的人，喜歡吃咸的人，飲酒多的人，精神長期緊張或性子急的人，老年人，有高血壓家族史的人。
24、怎樣預(yù)防高血壓病?
?、偕钣幸?guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度精神緊張，保證情緒穩(wěn)定、樂觀：②堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠;③不吸煙、不飲酒或少飲酒：④控制飲食，防止肥胖：⑤飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。
25、什么叫心肌梗塞?
心肌梗塞是冠心病的一種類型，急性心肌梗塞是危及中、老年人健康最主要的常見病之一。當(dāng)冠狀動(dòng)脈較大的分支被完全堵塞或幾乎完全堵塞時(shí)，與之相應(yīng)的心肌得不到血液供應(yīng)而發(fā)生壞死就形成心肌梗塞。
26、怎樣預(yù)防冠心病?
?、兕A(yù)防和控制高血壓;②低鹽低脂飲食;③適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng);④不吸煙;⑤定期去醫(yī)院檢查，如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。
27、糖尿病的典型臨床表現(xiàn)是什么?
即通常所說的"三多-少"，多吃、多喝、多尿及體重減少。
28、怎樣預(yù)防胃痛?
?、俑啕}食物對(duì)胃癌的發(fā)生有促進(jìn)作用，應(yīng)少吃煙熏腌制的食品如咸菜、咸肉、臘肉、油炸食品。②多吃新鮮蔬菜、水果和牛奶，因其含亞硝酸鹽致癌物質(zhì)少，含維生素、蛋白質(zhì)多，有防止癌變和保護(hù)胃粘膜的作用。③改變飲食行為，避免吃燙食、進(jìn)食快、三餐不定時(shí)等不良習(xí)慣，以防引起胃粘膜的損傷而成為胃癌的發(fā)病誘因。
29、怎樣防治乳腺痛?
乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，過多高脂肪飲食可促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生，應(yīng)予避免;月經(jīng)初潮過早、絕經(jīng)期過晚、肥胖、未生育、長期服用避孕藥以及有乳腺癌家族史者均易發(fā)生乳腺癌，應(yīng)嚴(yán)密注意監(jiān)測(cè);強(qiáng)調(diào)自我檢查，一旦發(fā)現(xiàn)乳房有無痛性腫塊，乳頭溢液等不正?，F(xiàn)象，應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
30、什么是性病，常見的性病是哪些，性病的傳播途徑有哪些?
性病是一類主要由性接觸而傳播的疾病。常見的有淋病、梅毒、艾滋病。其傳染源是性病病人。傳播途徑：①性接觸傳播;②母嬰垂直傳描;③直接或間接接觸傳播;④輸血及使用血制品傳播。
31、什么是艾滋病?
艾滋病是目前在全世界流行的一種急性、致死性傳染病，它的全名為"獲得性免疫缺陷綜合征"，簡(jiǎn)稱"AIDS"。艾滋病毒(簡(jiǎn)稱HIV)是一種能夠在人的血液、精液、陰道分泌物中存活的病毒，它能破壞免疫系統(tǒng)功能，使人體喪失抵制各種致病因素和腫瘤侵襲的能力，最終破壞人體各系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致死亡。
32、艾滋病的常見癥狀?
長期低熱、短期內(nèi)體重減輕十分之一以上、消瘦、乏力、咳嗽，腹瀉、全身淋巴結(jié)腫大、頭暈、頭痛、智力減退、反應(yīng)遲鈍等，也可有口腔霉菌感染、皮膚皰疹，還可能并發(fā)腫瘤。
33、艾滋病的傳播途徑?
性傳播：與感染HIV的人發(fā)生性關(guān)系(包括與同性)可感染艾滋病。
血液傳播：共用被HIV污染的注射器，輸入HIV污染的血、血制品和移植HIV攜帶者的器官，使用未消毒的注射器注射、針灸、穿耳都可能傳染艾滋病病毒。
母嬰傳播：母親感染了艾滋病病毒，可在懷孕、分娩和哺乳時(shí)傳染給嬰兒。
34、日常生活會(huì)不會(huì)傳染艾滋病?
與艾滋病人和HIV感染者的一般接觸不會(huì)感染艾滋病。如：共同學(xué)習(xí)、工作、娛樂，一起進(jìn)餐，同池游泳或洗手、握手、 擁抱，使用公用電話、廁所，通過咳嗽、打噴嚏、蚊蟲叮咬等途徑一般不會(huì)感染。
35、測(cè)量血壓時(shí)，血壓計(jì)擺放的位臵如何?
應(yīng)與被測(cè)者的心臟平行。
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